人教部编版七年级下册悄悄变化的我优秀课后练习题

道德与法治部编版7年级下册

第1单元1.1《 悄悄变化的我》分层作业（提升版）

一、单选题

1．中学生正处在成长发育的关键时期，很多因素都会引起心理发展上的矛盾。下列做法有利于克服青春期矛盾心理的是（   ）

①沉迷于网络游戏  ②坚持每天跑步锻炼

③积极参加有益身心的课外活动 ④多与家长、老师、同学或朋友交流

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

2．青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（   ）

①尽量少与同学交往，少参加集体活动

②多向好友、老师和家长倾诉，把问题丢给他们

③培养健康的兴趣爱好，转移注意力

④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化

A．②④ B．②③ C．③④ D．①②

3．据报道，在一些网络社交平台上，出现一批打着“全网最小美妆博主，跟着萌娃学化妆”等噱头的少儿“网红”，她们教化妆、试产品、直播带货，用孩子的面孔说着大人的话。这（   ）

①说明美育进生活，需要从孩子抓起，包括美妆在内

②这样的行为会影响孩子的审美观、会助长虚荣心理

③是外在美与内在美的完美结合，使孩子可以“高大上”的发展

④需要告诉这些孩子，追求形体仪表等外在美要适度，而且必须提高品德文化修养

A．①② B．②④ C．①③ D．③④

4．李大钊说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”这启示我们（   ）

A．追求穿着标新立异 

B．把内心封闭起来，保护属于自己的青春秘密

C．放任青春冲动，享受青春的激情 

D．悦纳青春期变化，学会克服青春期烦恼

5．进入青春期后，我们有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的特点；有时又表现得比较害羞。这体现的矛盾心理是（   ）

A．反抗与依赖 B．闭锁与开放 C．勇敢与怯懦 D．自信与自卑

6．青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。在这个时期，我们的身体会发生一定的变化，下面属于青春期生理变化的有（    ）

①身体迅速长高、长壮  ②性机能成熟  

③运动系统和神经系统不断成熟④与异性交往时表现得比较害羞、怯懦

A．①②③ B．①②④ C．①②③④ D．①③④

7．一年的毕业季即将到来，心中有太多的不舍，我们朝夕相处的日子仿佛还在昨天。初中三年来，我们有无数的快乐、欣喜，也有失望和难过。回首三年时光只觉珍贵异常。下面是小烨同学对初中生活经历谈的几点认识，你认为正确的是（   ）

①少年要有梦。梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里。有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标。

②“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，我们要坚持在实践中学习，实践出真知

③青春期的我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，也不嘲弄同伴的生理变化

④要用全新的眼光审视自己，塑造崭新的自我

A．①②④ B．①③④ C．①②③④ D．②③④

8．有人说：“这是个看脸的时代。”有的同学因为自己长得不好看，而觉得自己没有青春。“长的丑没青春”的观点（   ）

A．错误，因为外在美比内在美更重要

B．正确，因为只要有美好的外表就能有美好的青春

C．正确，爱美之心人皆有之，现实社会确实以貌取人

D．错误，注重内在品德和文化修养，才会让青春更有魅力

9．“忽如一夜春风来，千树万树梨花开。”不经意间，我们已经进入青春期：女生胸部逐渐降起，男生说话的声音开始变得沙哑，脸上长了青春痘，对异性同学敏感起来，有了心事也不愿意和大人交流。面对上述巨大变化，正确的对待方式是（   ）

①和自己信任的人沟通、交流

②尽量少跟他人接触，以免暴露自己的缺点

③培养多方面的兴趣，充满自信地生活和学习

④多交好朋友，在集体的温暖中放松自己

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

二、判断说理题

10．13岁的小文最近越来越胖，她对自己的身材很不满意，同桌也经常嘲笑她的身材。

判断：

理由：

11．材料  小强发现好几个小学同学上初中后个头都超过他了，而他的个子却没长多少，他的心里很郁闷.

(1)小强应该_____ 。

(2)理由：________。

三、简答题

12．青春，多少诗人讴歌、吟唱的美妙字眼！当你逐渐步入这个既绚丽多姿又变幻不定的人生重要时期时，从生理到心理，从思想到行为，你都会发生臣大变化。这一时期，幼稚与成热，独立与依赖，相互交织。让我们坦然面对变化，悦纳自己，克服烦恼，健康身心，弹奏出一曲积极进取、美妙和谐的青春乐章。

某校七年级（1）班围绕“解读青春”这一主题开展社会实践活动，请你参与进来。

(1)请你为这次活动拟定一条宣传标语。

(2)进入青春期后，你有哪些青春的烦恼？

(3)请你出谋策划，如何调节青春期的矛盾心理？

13．青春，多少诗人讴歌、吟唱的美妙字眼！当你逐渐步入这个既绚丽多姿又变幻不定的人生重要时期时，从生理到心理，从思想到行为，你都会发生臣大变化。这一时期，幼稚与成热，独立与依赖，相互交织。让我们坦然面对变化，悦纳自己，克服烦恼，健康身心，弹奏出一曲积极进取、美妙和谐的青春乐章。

某校七年级（1）班围绕“解读青春”这一主题开展社会实践活动，请你参与进来。

(1)请你为这次活动拟定一条宣传标语。

(2)进入青春期后，你有哪些青春的烦恼？正处在青春期的我们，应如何正确对待青春期的生理变化？

(3)请你出谋策划，如何调节青春期的矛盾心理？

四、辨析题

14．青少年要努力追求内在美，提高自己的文化素养和品德修养，没有必要花时间关注自己的外在的仪表。

判断：（   ）

理由：

15．六年级一班学生小清不愿意与同学交往，整天一个人独来独往，馒头于书本里，原本性格开朗的她逐渐变得孤僻起来。

判断：（  ）

理由：                                                                         

五、情境探究题

16．阅读材料，回答问题。

材料：青春，是生命旅途中的一个崭新的起点；青春，是人生画卷最华美的篇章。拥有青春是一个人最大的幸福。进入青春期，我们的身体会发生变化，生理变化必然会引发青春期的心理矛盾。

据此，某校七年级小岚说，步入青春期，只要能积极面对和正确处理心理矛盾，就能愉快地度过青春时光。

（1）进入青春期，我们的身体变化的主要表现是什么？

（2）你赞成小岚的观点吗？正确处理心理矛盾的方法有哪些？

17．【看，青春最好的韶华】

材料一：思维导图是一种基于大脑的自然思考方式，可以激发人丰富的骐想力，提高学习者的学习能力。七年级学生安安在学习了“悄悄变化的我”之后，画了一张思维导图。

（1）请运用所学知识帮安安完成思维导图中①②③的内容。

材料二：安安在画思维导图的过程中，喜欢独立探索书本知识点之间的联系，对一些知识时常会有自己独到的见解：对于一些复杂的知识．安安经常会有一些奇思妙想，巧妙地构造出思维导图来化繁为简。这些好的思维方式帮助着安安在道德与法治课的学习中学得更快，学得更好。

（2）面对青春的邀约，我们要让自己的思维变得更加成熟，安安的做法是如何体现这一点的？

六、分析说明题

18．体会亲子之情

期中考试后老爸想和我谈谈学习，我说“你从来不管我，现在更没必要管我，因为我已经长大了。”老爸说，请原谅他陪伴的时间少，但一直关心着我这个宝贝女儿。说的我心里暖暖滴。

(1)生活中，你有类似小丽暖暖感觉的事吗?请分享至少3例。

(2)从小丽及你的事例中，你认为青少年成长中存在哪些矛盾心理。

七、综合探究题

19．不知什么时候起，我们变得不再爱说爱笑，不再把生活中的喜悦与烦恼告诉爸爸妈妈，不再是父母心目中的好孩子、老师眼中的好学生，有时候还和他们对着干。唉!真不知道我们怎么了。如今的我们仿佛被置于一个烦恼的“无底洞”，我们该怎么办呢？

为了帮助同学们走出烦恼，李明等五位同学利用课余时间开展了关于“走出成长烦恼”的调查。

【深入调查】

（1）请你完成表格

【追根溯源】在调查中，搜集到这样一则事例：16岁的文文和48岁的妈妈最近闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”

“孩子真是不听话，让她往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿伤人的话刺我，我也忍不住冲她发火”…对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上”“她根本就不理解我”……

（2）请你根据文文的情绪感受谈谈青春期的情绪特点以及产生的原因。

【智慧火花】

（3）为了使同学们能够顺利地解决这些矛盾，李明等同学就如何弹奏好青春协奏曲提出了许多合理化的建议，请把你的建议写出来，与大家分享。

20．2021年4月，小张所在班级决定组织一次“红色文化研修学习”活动，请你回答以下问题。  

【活动前】

（1）小华准备好了旅途中可能用到的各种物品，正准备出门，爸爸说：“这次研学旅行和学习有啥关系？这是你第一次离家去外地，怎么保证安全呢？真让人担心！”小华应该怎么回答爸爸呢？

（2）好不容易说通了父母，可是小赵却因为近期脸上痘痘特别多，不愿参加这次活动，作为班长的你会告诉他怎么做呢？

【活动中】

（3）在出行的途中，大家开始畅聊起来。有一位同学问，“一年之计在于春，什么节气就能开始播种了呢？”还有一位同学问，“今年是一百周年，大家知道是什么一百周年吗？”请你解答这两个同学的疑问？

（4）在活动过程中，同学们拍了一些图片，你觉得下列哪幅最不可能是这次活动中拍的？【写出序号即可】               

【活动后】

（5）研学结束后，小华感受颇多，回学校后她负责汇报总结。假如你是小华，你会写些什么?

参考答案：

1．D  2．C  3．B  4．D  5．C  6．A  7．C  8．D  9．C  10．判断：错误

理由：与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，我们能从对方身上看到某些优秀品质。只要我们内心坦荡、言谈得当、举止得体，这份友谊就会成为我们青春美好的见证。

11．(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

(2)受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

12．(1)感悟青春，享受青春。

(2)①不喜欢爸爸妈妈的管教，不愿和爸爸妈妈谈心；②希望自己能有比较特别的地方，以引起同学们的注意；③希望独立又不能自立。

(3)①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。（言之有理即可）

13．(1)感悟青春，享受青春。

(2)①不喜欢爸爸妈妈的管教，不愿和爸爸妈妈谈心；②希望自己能有比较特别的地方，以引起同学们的注意；③希望独立又不能自立。

①是正常的心理现象;②我们可以参加集体活动，在集体温暖中放松自己;③可以通过求助他人，习化解烦恼的方法;④可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理;⑤我们学习我调节，成为自己“心理保健医生”。(答出任意两点)

(3)①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

14．错误

真正的美既包括内在美，也包括外在美，我们既要时刻注意自己的仪表，体现出青少年的朝气和生机，又要不断提升自己的内在修养和文化素养，做到内在美与外在美的统一。

15．判断：（×）

理由：小清的这种现象属于闭锁心理。这虽然是从不成熟走向成熟过程中的正常心理反应，但若任其发展下去，会影响与同学、朋友的正常相处和交往，容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格，影响正常的学习生活。她应该消除闭锁心理，敞开自己的心扉，以积极开放的心态主动与他人沟通、交往，培养热情、开朗的性格。

16．（1）①身体外形的变化；②内部器官的完善；③性机能的成熟

（2）不赞成。正确处理心理矛盾的方法有：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”

17．（1）①生理变化（身体变化）；②内部器官的完善；③悦纳生理变化。

（2）“安安在画思维导图的过程中，喜欢独立探索书本知识点之间的联系，对一些自己独到的见解”体现了学会独立思考；“对于一些复杂的知识，安安经常会有一些奇思妙想，巧妙地构造出思维导图”体现了开发创造潜力。

18．(1)如自己生病了，父母细心照顾；父母每天风雨无阻接送自己上学；父母每天照顾自己的生活起居，辅导自己学习等。

(2)希望父母像大人一样尊重自己与面对父母的放手，又感到失落不安的矛盾心理；希望不要过多干涉自己的生活，又期望得到父母更多的关注或呵护矛盾心理；独立与依赖的矛盾心理。

19．（1）父母干涉你的学习生活时，要与父母讲道理，积极与父母沟通；老师对你提出严格要求时，要吸收这样的建议；见到异性同学时，要在符合男女同学交往的原则的基础上交往；遇到挫折时，要直面挫折，勇于战胜挫折。

（2）比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。产生的原因：进入青春期由于身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

（3）①可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；③也可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。④此外，我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

20．（1）①研学旅行是参与实践活动的重要形式，也是提升自身素质的必要活动。学习不仅体现在书本知识上，通过研学旅行提升实际解决问题的能力也是学习，对自身将来的发展有很大益处。

②爸爸担心安全问题我也很理解，这次研学旅行老师和同学们都参与，学校充分考虑了安全问题并做好了各种准备与应对措施，爸爸放心吧。

（2）正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；尊重自己，不因自己的生理变化而自卑；追求外在美的同时追求内在美，提高品德和文化修养；积极参加集体活动，融入集体等。

（3）清明，建党或者中国共产党成立。

（4）①

（5）通过红色旅游研修学习，感受到了我们生活的来之不易，感受到了学习的新内涵，通过集体出行，让我的沟通、协作、表达等综合实践能力得以锻炼和提升等。