初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册悄悄变化的我优秀一课一练

道德与法治部编版7年级下册

第1单元1.1《 悄悄变化的我》分层作业（培优版）

一、单选题

1．小何进入初中后，自我意识高涨，喜欢按照自己的观点和生活方式安排学习和处理人际关系，可他又未能摆脱对老师和父母的依赖。对此，他的内心充满着矛盾。面对小何的内心矛盾，你应该对他说（　　）

①进入青春期你已经长大啦，坚持自己想法才是真正的独立　

②青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机　

③积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长　

④这些心理矛盾只会成为我们发展的阻力，因此要尽快消除

A．①② B．②③ C．①④ D．②④

2．七级同学小玉发现自己在今年寒假期间身高增长了好多，身体比原来更结实了，还长出了喉结，身体发生了一系列微妙的变化。小玉这是（   ）

①产生了心理变化②是青春期正常的生理现象

③跨入青春期的大门④开始了人生最美好的春天

A．①②③ B．②③④ C．①④ D．①②③④

3．青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时也体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（   ）

①尽量少与同学交往，从而减少困惑和烦恼

②多向老师和家长寻求处理问题的方法

③什么事都不用去在意，烦恼自然消除

④培养健康的兴趣爱好，坦然接受青春期的烦恼

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

4．面对处于青春期身心的一些变化。下列做法可取的是（   ）

A．小美具备声乐特长，但在班会上面对老师同学又不敢放声歌唱

B．小华产生强烈的成人感，想完全摆脱对父母的依赖

C．小浩希望得到他人的关心和理解，却又把自己的内心封闭起来

D．小玲既有自己独到的见解，又能接纳他人合理、正确的意见

5．翔翔同学围绕“青春期的生理与心理”整理发言提纲。下列可以成为他提纲的正确观点有（   ）

①悦纳生理变化  ②旺盛的生命力  ③消除成长矛盾  ④调控心理冲动

A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④

6．处于青春期的中学生，一方面渴望独立自主，另一方面又非常依赖父母。这样的心理现象（   ）

①体现了渴望独立与现实依赖的心理矛盾

②属于正常的心理现象

③任其发展下去，不会有什么坏的影响

④要想消除它，就要积极与他人沟通

A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④

7．小梅同学经常烦恼，她说“我不喜欢妈妈干涉我的事情，可是当我遇到麻烦时，还是渴望他们‘出现'！”面对这些矛盾的心理，她显得很无助。你认为她应该（   ）

①培养独立性格，不必与父母沟通交流

②培养兴趣爱好，接纳和调适自己的矛盾心理

③参加集体活动，求助他人，掌握化解烦恼的方法

④学习专业心理知识，自己解决心理问题

A．②④ B．②③ C．①④ D．①②

8．处于青春期的我们，拥有旺盛的生命力，感觉生活拥有无限可能，同时也更加关注自己的外表，甚至会感受到正常的生理变化带来的烦恼。为此，我们要（      ）

①悦纳生理变化    ②直面矛盾心理    ③学会自我调节    ④无视青春烦恼

A．①③④ B．①②④ C．②③④ D．①②③

二、判断说理题

9．小明时常因自己过于矮小而烦恼，但有时又会拿其他同学的生理变化开玩笑。

判断：_______。

理由：_______。

10．青少年要努力追求内在美,提高自己的文化素养和品德修养,没有必要花时间关注自己外在的仪表。(    )

三、简答题

11．玲玲对小宁说：“上中学后，我越来越不愿意什么事儿都告诉父母了，很多事情我想自己做决定。”

小宁说：“是的，爸爸妈妈还像小学那样什么事儿都管着我，好烦。”这两位冋学的对话反映了伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们惊奇，也产生了矛盾和困惑。正确处理心理矛盾，我们才能健康成长。

根据材料，请你结合所学知识回答：

（1）青春期的心理矛盾有哪些？

（2）如何积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

12．运用所学知识回答问题

风乍起，吹皱一池春水。

初读到这句词时，我们有一种说不出的滋味，似乎，我们的心湖也悄然的吹来一阵风，吹皱了心湖，掀起一阵平静的波浪，一切的一切都在悄悄改变。到了初中，青春来了。

运用所学知识回答问题

(1)青春期是人一生中身体发育的重要时期。这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？

(2)青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。当青少年遇到心理问题时，可以采取哪些方法来调节？

四、辨析题

13．进入中学后，好多同学开始关注自己的身高，胖瘦，美丑，并为自己的某些身体变化而感到恐慌。

判断：______；                理由：______。

14．进入青春期以后，李强自己感觉长得又矮、又胖、又黑，自卑的说着丧气话：“我怎么这么丑啊，烦死了！”

判断：______。

理由：________________________________。

15．因长期佩戴美瞳（隐形眼镜）而使眼角膜受损，因数九寒冬穿露出脚踝的裤子而种下老寒腿的病根，为瘦节食导致低血糖晕厥……时下，许多初中生为了追求“美丽”孤注一掷、不计后果的情况比比皆是。

针对这种情况，老师组织同学们展开辩论，大家态度不一：

如果你参与辩论，你打算说什么?

五、情境探究题

16．我叫李小甜，随着青春期的到来，我越来越爱追求外在的形象美。有时莫名的想在异性面前表现自己，总想引起他们的注意，特别是班长，他在联欢会上跳舞的样子真迷人，我应该喜欢上他了。

（1）小甜是个爱美的孩子，请你告诉她青春期的我们应该追求怎样的美？

（2）结合材料，如果你是小甜的同学，你会对她说些什么？

17．下面是雨薇同学生活的三个情景，请你运用所学知识，对其进行探究。

情境一、雨薇最近脸上长了青春痘，很苦恼，躲在家里都不敢上学了。

（1）雨薇的这种做法是

（2）理由是：

情境二、雨薇发现最近班上有不少同学拿别人的生理特点开玩笑，嘲笑别人。

（1）面对这种现象，雨薇正确做法是                              

（2）理由是：

情境三、雨薇上午来到班上，发现抽屉里有一封同学写给自己的“求爱信”心里很慌张。

（1）雨薇应该：

（2）理由是：

18．飞翔力量助成长 情境探究  明理践行

以下是中学生小伟生活中的三个情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

情境一：小伟不知从什么时候开始，脸上长了一些小痘痘，有的同学却没有，因此他整天闷闷不乐。

（1）小伟出现这些变化的原因是

（2）如何帮小伟走出阴影：

情境二：小伟在理化实验考试中出现失误，心情十分沮丧，妈妈劝他去小区篮球场打篮球。小伟打完球后心情好多了。

（1）小伟调节情绪的方法是

（2）这件事告诉我们一个道理：

情境三：小伟在课余科学安排时间练钢琴，还喜欢集邮、阅读名著、打羽毛球等，这些业余爱好拓宽了他的学习和活动领域，使他的生活更加充实而有意义。

（1）小伟的这种体验是一种___________的情感体验。

（2）这种情感体验有何积极意义：

六、分析说明题

19．小强升入初中后发现自己发生了很多变化，充满各种各样的烦恼，不知道怎样解决。

变化一  小强的个头长高了，不但喉结突出，还长出了胡须。

变化二  小强总觉得自己长大了，做起事来我行我素，还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。不喜欢爸爸妈妈干涉自己的事情，可是在遇到麻烦时，又渴望他们的出现。

请你结合所学知识，帮他分别分析变化的原因，并找出解决问题的办法。

七、综合探究题

20．为了帮助同学们顺利的度过青春期，某校通过校园网设立了“心语小屋”，以下是两名网友的留言：

   雨露心田：小学时，我并不太在意自己的体态和容貌，可是最近看到好朋友长得亭亭玉立，而自己却又矮又胖，很是郁闷。

 云在天边：最近，我的情绪很糟糕，想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉。

（1）进入青春期，我们的身体会发生那些方面的变化？

（2）请你为“雨露心田”出出主意，帮助她消除烦恼。

（3）为克服青春期的烦恼，请你给“云在天边”想几条解决心里矛盾的方法。

参考答案：

1．B  2．B  3．C  4．D  5．B  6．C  7．B  8．D  9．     错误     他不能悦纳、正视、接受自己身体的变化。嘲弄同伴的生理变化，是对同伴的不尊重

10．错误。理由：青春的我们，在追求外在美的同时，更有要努力追求内在美,提高自己的文化素养和品德修养。

11．（1）①反抗与依赖；②闭锁与开放；③勇敢与怯懦。

（2）①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；②求助他人，学习化解烦恼的方法；③培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；④学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

12．(1)身体外形的变化；内部器官的完善；性机能的成熟。

(2)可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；也可以通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调试青春期的矛盾心理；此外，还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

13．判断：错误。   理由：我们要正视、悦纳自己的生理变化，在追求青春美的同时，更要注重内在美培养。

14．     错误；     我们要正视身体的变化，欣然接受青春花雷的绽放，李强不应因自己的生理变化而自卑，要悦纳自己的生理变化；青春的我们在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

15．青春期的我们往往更加关注自己的外表，这是自我意识提升的表现，有利于身心健康成长。我们要学会欣赏、悦纳自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；

青春期是身体成长发育的重要时期。我们要爱护自己的身体健康，关心身体的状况，养成健康的生活方式，这是一种对生命负责任的态度；

青春的我们追求美，在追求形体、仪表等外在美的同时，我们更要注意自己的身体健康，还要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

16．(1)在追求形体、仪表等外在美的同时，也要注意提高品德和文化修养等内在美；或者要追求外在美和内在美的统一。

①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感。这是青春成长中的正常现象

②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。

③面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应慎重对待，理智处理。

17．情景一：（1）错误的。

（2）理由：要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

情景二：（1）制止。

（2） 理由：不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

情景三：（1）用适当的方式拒绝。

（2）理由：正视并正确处理青春期的情感。

18．情境一：（1）进入青春期后正常的生理变化。

（2）要悦纳青春期的生理变化，直面青春期的烦恼，学会自我调节情绪等。

情境二：（1）合理宣泄法。

（2）情绪需要调节。

情境三：（1）正面。

（2）有益于身心健康；有益于开发智力、激发创造力；提高文化修养等。

19．变化一的原因：进入青春期出现生理变化。

建议：①正视并欣然接受青春期身体的各种变化。②尊重自己，不因自己的生理变化而自卑③在追求外在美的同时，要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。

变化二的原因：进入青春期出现心理矛盾。

建议：①参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②通过求助他人，学习化解烦恼的方法。③通过培养兴趣爱好转移注意，接纳和调适青春期的矛盾心理。④可以学习自我调适，成为自己的“心理保健医生”。

20．（1）①身体外形的变化。②内部器官的完善。③性机能的成熟。

（2）①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心里矛盾，我们才能健康成长。

（3）①我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。②可以通过求助他人，学习化解矛盾的方法。③可以通过培养兴趣爱好，转移注意力。④可以通过理智升华，调适青春期的矛盾心理。⑤还可以通过自我调节，成为自己的“心理保健医生”。