2021学年第一单元 成长的节拍第三课 发现自己认识自己学案

3.1认识自己

一、学习目标

了解自我评价的重要性,能够客观地认识自我,积极接纳自我,形成比较清晰的自我整体形象。

二、新知分点练

1.正确认识自己有什么重要的意义?

(1)正确认识自己,可以促进　　　　　　。每个人都是独一无二的个体,认识到自己的

　　    　和　　　　　,有助于我们增强对自己的信心,更好地发展　　　　　　。  

(2)正确认识自己,可以促进　　　　　　　　。正确认识自己,有助于我们认识到自己离不开　　　　　　,从而更好地　　　　、　　　　和　　　　他人,与他人积极互动。 

2.我们可以从哪些方面来认识自己?

我们可以从　　　　、　　　　、　　　　等方面来认识自己:可以从身体特征和生理状况来认识自己,如自己的　　　　、相貌、　　　　、性别等;可以从个性心理特征来认识自己,如　　　、　　　等;可以从在群体中的关系来认识自己,如自己在　　　　或　　　　中的角色等。 

3.我们认识自己的途径有哪些?

(1)我们可以通过　　　　   　来认识自己。自我评价的方法有　　　　  　　　　　、

　　　　　　　。 

(2)　　　　　是我们认识自己的一面镜子。 

4.自我评价和他人评价对正确认识自己分别有什么意义?

(1)自我评价的意义:对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们　　　　　,对自己抱有正确的态度,不骄傲也不自卑;能帮助我们　　　　　　自己的行为。 

(2)他人评价的意义:他人评价是我们认识自己的　　　　　　,有助于我们形成对自己更为　　　　、　　　　、　　　　的认识。 

5.怎样正确对待他人评价?

我们要　　　　他人的态度与评价,但也要　　　　　分析,既不能　　　　,也不能　　　　。用　　　　的心态面对他人的评价。 

三、合作探究

1、阅读材料,回答问题。

材料一　

(1)上面漫画中三位同学对自己的认识和评价是否正确?请分别简要分析。

材料二　下面是小刚和小兰的日记节选。

　　小刚:今天同学忘记值日,我这个班长也有责任。

　　小兰:和同桌相比,我这学期学习比较认真,所以成绩进步很大。

(2)小刚和小兰分别是通过哪种方法进行自我评价的?

(3)小刚和小兰进行自我评价对自身有哪些影响?

2、辨析：自我评价永远抵不过他人对自己的评价。

3.正确认识和评价自己的方法有哪些？

四、课堂练习

1.期中考试后,成绩下降的小芳仔细分析后,发现自己在学习上缺乏自制力,上课听讲不够认真,课下很少及时复习。在老师的帮助下,她振作精神,制订了切实可行的计划并严格执行。期末考试,小芳的学习成绩明显攀升。这说明              (　　)

①正确认识自己,可以促进自我发展

②正确认识自己,有助于我们增强对自己的信心

③只要有计划,就能走向成功

④正确认识自己,能更好地发展自己的能力

A.①②③　          B.②③④　           C.①②④　           D.①③④

2.小红小时候就知道自己有运动天赋,经常被体育老师要求去参加各种运动会。一次偶然的机会,某省田径队的教练看到后,觉得她运动天赋不错,建议她练习竞走,从此小红一步步走上了竞走专业训练的道路。这告诉我们              (　　)

①正确认识自己,可以促进自我发展

②江山易改,本性难移

③他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识

④天才都是天生的

A.①②　　　    B.②④              C.①③　　　　      D.③④

3.在学完《认识自己》这一课时后,小林这样评价自己:“我个子很高,但体能却不好”“我性格很开朗,但却不擅长与陌生人打交道”“我不是班干部,但却很关心集体”。小林是通过

　　　　来认识自己的。(　　) 

①身体特征　

②个性心理特征　

③在群体中的关系　

④他人评价

A.①②③　       B.②③④　             C.①②④　          D.①③④

4.小青在自己的成长记录本上写道:“本学期学习退步的主要原因是学习方法不当,学习效率不高。”小青认识自我的途径是              (　　)

A.他人的评价　 

B.考试的成绩反馈

C.自我评价　　　 

D.集体综合评价

5.小亮的学习成绩十分优秀,但他没有被评为“三好学生”,为此小亮十分生气。班主任了解情况后与他进行了一次交谈,交谈中班主任充分肯定了小亮的优点,同时也指出了他与评选成功的同学的差距,最后还向他提出了希望和要求。小亮心悦诚服,知道了自己应该怎样去努力。小亮认识自己的途径是              (　　)

①参加评优活动　

②自我观察和反省　

③与他人进行比较　

④他人对自己的态度和评价

A.①②           B.③④         C.②③          D.①④

6.小蓝在日记中写道:“数学老师说我是个思维敏捷的学生,语文老师认为我学习很刻苦,英语老师却说我不用功。在女同学眼里,我是她们的朋友;在男同学眼里,我是一个骄傲自大的人。”假如小蓝能正确对待日记中所描述的内容,她将会              (　　)

A.无所适从,不知怎么办才好

B.人际关系不和谐,朋友越来越少

C.形成对自己完整、清晰的认识

D.得到所有人的赏识

7.心理学家黄维仁说:“特别在意别人评价的人就像自愿当别人的‘傀儡’。别人的一言一行、一颦一笑,就操纵了他的喜怒哀乐。这是内心缺少‘主心骨’、缺少自我肯定的表现。人应清楚地知道自己最有价值的地方以及缺点。当别人诽谤自己时,要提醒自己有哪些优点,并告诉自己别人不了解我,我才最了解自己。当别人赞美自己时,也要提醒自己有哪些缺点,告诉自己别人不了解我,我受不起这样的称赞。”这段话告诉我们              (　　)

①重视他人的评价,虚心接受所有的评价

②我们应该正确认识自己,给自己一个恰当的自我评价,以帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度

③如果一些评价不正确,我们经过理性思考后应该平静地拒绝

④完全接受他人的评价,他人的评价对我们都是有帮助的

A.①②           B.②③             C.③④          D.①④

8.一个中学生非常热爱打篮球,但他的中学教练劝他:“你太矮了,还是试试其他的项目吧!”这个中学生后来成为一位著名的篮球运动员。因此,对于他人的评价,我们的正确做法是(　)

①既不能盲从,也不能忽视　

②走自己的路,让别人说去吧　

③应该照别人说的去做　

④重视他人的态度与评价,也要客观冷静分析

A.①②           B.②③             C.①④          D.②④

9.阅读材料,回答问题。

　　生活中的小新经常丢三落四,他认识到自己有粗心、马虎的毛病。不过,老师经常表扬他聪明而且很懂礼貌,这也让他经常沾沾自喜。可是一件事却让他很苦恼,昨天由于他在楼道内大声喧哗,使班里保持了一个月的纪律流动红旗被摘掉了,面对同学们的埋怨,他非常难过,他认为大家都非常讨厌他。

(1)你能从材料中看出小新同学是一个怎样的人吗?

(2)结合材料内容,说说小新是通过什么途径认识自己的。

(3)根据材料指出小新同学对待他人评价的错误表现是什么,并告诉他应该怎样正确对待他人的评价。

答案详解

第1课时　认识自己

新知分点练

1.(1)自我发展　禀赋　独特性　自己的能力

(2)与他人的交往　他人和社会　理解　宽容  善待

2.生理　心理　社会　身材　体能　性格　气质  家庭　班级

3.(1)自我评价　自我观察和分析　与他人比较

(2)他人评价　

4.(1)接受自己　调节和控制

(2)一面镜子　客观　完整　清晰

5.重视　客观冷静　盲从　忽视　理性

合作探究

1、(1)①左边的男生正确地评价了自己,认为只要努力就能成功,没有否认自己的缺点,也没有夸大自己的能力;②中间的男生对自己的评价过低,完全否认了自己的能力;③右边的女生对自己的评价过高,认为任何人都比不上自己。

(2)小刚是通过自我观察和分析的方法进行自我评价的,小兰是通过与他人比较的方法进行自我评价的。

(3)可以促进自我发展,可以促进与他人的交往。

　2、这种观点是错误的。自我评价和他人评价都是认识自己的途径。他人评价是我们认识自己的一面镜子。我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析。自我评价是一个人对自己的判断,它最能代表一个人认识自己的水平。对自己有一个恰当的自我评价,能帮助我们接受自己,对自己抱有正确的态度,这样我们才能虚心做事,理性做人。所以,自我评价与他人评价都是认识自己的途径,我们要用理性的心态对待。

　3、客观评价自己。正确认识和评价自己的关键是要实事求是,既不要高估自己,也不要低估自己,这就是我们常说的“人贵有自知之明”,我们应当保持这样一种感觉:我知道自己的长处、优点,也知道自己的短处、缺点。

　　全面地评价自己。诚实地对待自己的长处和短处,拿出勇气去突破自己,扬长避短,我们才能真正地认识和确立自己的价值。

　　用发展的眼光看待自己。努力发现和发挥自己的潜能,这样才能使自己得到充分的发展。

　　用科学的方法认识和评价自己。正确认识和评价自己,必须掌握科学的方法,常用的方法有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等。

课堂练习

1.C　[解析] 本题主要考查正确认识自己的内容。根据教材知识,正确认识自己,有利于形成良好的心理品质,是心理成熟的重要标志;有利于我们逐步形成清晰的自我形象,认识和确立自己的价值;有利于发现和发挥自己的潜能,使自己得到最充分的发展;面对变化的世界、激烈的竞争,我们只有正确认识自己,才能把握未来,这是我们走向成功的第一步。①②④说法正确,符合题意;③说法过于绝对,成功需要很多因素,不是只要有计划就能做到的,排除。故选C。

2.C　[解析] 本题考查对正确认识自己的意义的认识和把握。根据所学知识,正确认识自己,可以促进自我发展,①说法正确;小红是在教练的建议下走上了竞走专业训练的道路的,这是在通过他人评价认识自己,这样有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识,③说法正确;②的内容与题干无关;④的说法错误且与题意不符。故选C。

3.A

4.C　[解析] 本题考查对正确认识自己的途径的认识和把握。根据所学知识,我们可以通过自我观察认识自己,也可以通过他人评价认识自己。题文中,小青在自己的成长记录本上对自己进行评价,这体现了通过自我评价认识自己,C说法正确,A与题意不符;B、D不属于认识自己的途径,与题意不符。所以本题选C。

5.B　[解析] 材料中的班主任对小亮来说属于他人,因此小亮是通过他人对自己的态度和评价来认识自己的。班主任指出小亮与同学的差距,属于通过与他人进行比较认识自己,③④符合题意,①②在材料中没有体现。故选B。

6.C　[解析] 通过多种途径和方式来认识自己,这样才能形成对自己完整、清晰的认识。C符合题意。A、B、D说法错误。故选C。

7.B　[解析] 本题考查对正确对待他人评价的理解与认识。我们要重视他人的态度与评价,但不是盲从所有的评价,①④说法绝对。②③说法正确且符合题意。故选B。

8.C　[解析] 本题考查的知识点是正确对待他人评价。我们要重视他人的态度与评价,但也要客观冷静分析,既不能盲从,也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价,是走向成熟的表现。题干中的中学生的故事,启示我们要正确对待他人评价。他人评价有助于我们正确认识自己,我们要重视他人评价,但是也不能盲从,要理性分析。①④说法正确,符合题意。②③说法错误。故选C。

9.(1)能通过自我反省认识到自己的缺点,但不能正确对待他人评价。

(2)小新是通过自我评价和他人评价来认识自己的。

(3)错误表现:小新没有正确对待同学和老师的评价,老师表扬他后沾沾自喜,同学们埋怨他后觉得大家都讨厌他。

做法:首先要重视他人评价,用心聆听,虚心接受,勇于面对。其次,要客观冷静分析他人评价,既不能盲从,也不能忽视。