初中悄悄变化的我说课课件ppt

这是一份初中悄悄变化的我说课课件ppt，共25页。PPT课件主要包含了PART01，青春期，PART02，随堂练习，PART03等内容，欢迎下载使用。

1.青春期身体变化的主要表现？ (P3) 2.青春期生理变化带来哪些影响？ (P3-4) 3.如何正确看待我们的生理变化？ (P5) 4.青春期矛盾心理的主要表现？ (P6) 5.青春期矛盾心理的影响？ (P6) 6.如何调控青春期心理矛盾？(P6)
完成表格，思考：这些变化意味着什么？
身体外形的变化内部器官的完善性机能的成熟
1.青春期身体变化的主要表现？(P3)
运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、神经系统不断成熟
青春期的含义：一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。
这些青春期的生理变化会带来什么样的影响?
2.青春期的生理变化带给我们什么影响？
积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。 P3
消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 P4
我们要怎样对待身体的变化？
我们的身体发育情况受哪些因素的影响？我们该怎样正确对待青春期生理变化？
受遗传、营养、锻炼等因素影响，身体发育各不相同
3.如何正确看待我们的生理变化？ (P5)
①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。②我们要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的绽放。③不因自己的生理变化而自卑，不嘲弄同伴的生理变化。④在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
1.青春期的矛盾心理（1）来源 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。
升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！
我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”
1.青春期矛盾心理的主要表现：
（1）反抗与依赖。联系情境：拒绝父母管教，厌烦父母唠叨；希望父母理解自己的想法；遇到困难与挫折一味依赖父母帮助。（2）闭锁与开放。联系情境：有心里话不想告诉别人，但希望别人理解自己；害怕与人交往，会通过网络交朋友。（3）勇敢与怯懦。联系情境：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的勇气；有时又表现得很害羞、怯懦，不敢在大庭广众下发言、表现自己，害怕承担责任。
5.青春期矛盾心理的影响？ (P6)
①青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。②积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
求助他人，学习化解烦恼的方法
3.如何调节青春期矛盾心理？
（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。
尝试自我调节1.把自己的想法写下来。2.参加体育活动。3.学习自我暗示。4.试试自我解嘲。
1. 进入青春期,我们会产生矛盾心理。下列关于“青春期矛盾心理”的叙述中,正确的是 ( )①这是我们成长过程中正常的心理现象②这些矛盾心理会使我们感到烦恼,需要调控③产生矛盾心理是青春期一种不正常的心理现象④如果不能正确处理这些心理矛盾,它们就会成为我们发展的障碍A.②③④ B.①②④C.①③④ D.①②③