初中人教部编版做更好的自己教课ppt课件

这是一份初中人教部编版做更好的自己教课ppt课件，共32页。PPT课件主要包含了接纳自己，人生哲理，探究与分享，海伦凯勒，贝多芬，欣赏自己，“没有四肢的生命”等内容，欢迎下载使用。

1．如何多把尺子量自己？(如何正确认识自己？) 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己：可以从身体特征和生理状况来认识自己，如自己的身材、相貌、体能、性别等；可以从个性心理特征来认识自己，如性格、气质等；可以从在群体中的关系来认识自己，如自己在家庭或班级中的角色等。2.正确认识自己的途径：（1）我们可以通过自我评价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接受自己，对自己抱有正确的态度，不骄傲也不自卑；能帮助我们调节和控制自己的行为。(2)他人评价是我们认识自己的一面镜子。他人评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
复 习 检 测
思考：莫言的故事告诉我们什么道理？
莫言在诺贝尔文学奖颁奖典礼上，说自己长得丑：小时候，村里很多人当面嘲笑他：“你瞧你那个熊样！”学校里有几个性格蛮横的同学甚至为此打他。莫言为此常常流泪。可母亲知道后，却对他说：“儿子，你不丑，你不缺鼻子不缺眼，四肢健全，丑在哪里？只要你心存善良，多做好事，即使是丑也能变美。”
世界上没有完全相同的两个人，也没有绝对完美的人。因此，我们要做的就是在了解自己的长处与不足的基础上，扬长避短，做更好的自己。
阅读课本：晓蓉的累请问：1.你是怎么看待晓蓉的累？2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
1.你是怎么看待晓蓉的累？ 答：晓蓉的累是是因为他只看到了对方的优点，模仿对方的优点，而不能积极地接纳自己的不足，做真正的自己。2.你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？ 答：有。这样会给我们带来烦恼，让我们对自己失去信心。处理办法：积极地接纳自我，既要认识自己的优点，也要接纳自己的缺点和不足。
世界上没有完全相同的两个人。我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点，每个人都是独一无二的。在这个世界上再也没有第二个我。
1.每个人都有优点，也有些不完美。优点，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能想回避、掩饰。有很多优点，如 ；我能够接受，因为： 有些不完美，如 ；我不能接受，因为： 2.接纳自己全部，是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接纳不完美，我会 。
1、我们应该怎样接纳自己？
（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。（2）接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难接纳自己，需要（乐观的态度），更需要（勇气和智慧）。
善于悦纳自己的人，往往能以欣赏的态度来接受自己。悦纳自己，有助于我们更好的与人相处。
你知道古今中外有哪些伟大的人，接纳了自己的缺陷而获得成功的？
美国女作家、教育家、慈善家、社会活动家。在19个月时因患急性充血症而被夺去视力和听力。1899年6月考入哈佛大学拉德克利夫女子学院。其中最著名的有：《假如给我三天光明》、《我的生活》、《我的人生故事》、《石墙故事》。1964年获“总统自由勋章”。1965年入选美国《时代周刊》评选“二十世纪美国十大英雄偶像”之一。
患有严重的肌肉萎缩性脊髓侧索硬化症，长年坐在轮椅上，后又失去了说话的能力,依靠安装在轮椅上的一个小对话机和语言合成器与人进行交谈；看书必须依赖一种翻书页的机器，然后他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，1988年写成科普著作《时间简史》 。
德国伟大的作曲家26岁时听觉衰退35岁时完全耳聋……代表作品： 《致爱丽丝》、《英雄交响曲》、 《命运交响曲》、《田园交响曲》、《欢乐颂》——世界不给他欢乐 他却创造了欢乐给予世界
虽然相貌普通，甚至被评为“丑陋”但他能够接纳自己的外貌，创办了阿里巴巴，成为中国电商巨头。
明明可以靠脸吃饭，却偏偏要靠才华
让我们找出自己的优点并写下来，一起为“优点树”添加果实吧。
热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛
学会欣赏自己，才能看到自己的独特和优势，但是欣赏自己不是骄傲自大，目中无人，要不仅能为自己鼓掌，也要为他人喝彩，互相学习，共同提高，努力做更好的自己。
你赞同上面哪个同学的看法？
别人的意见都不对，只有我才是正确的。
我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。
别人的意见也许有道理，可是我做不到。
我赞同女孩的看法。因为她的观点做到了重视他人对自己的态度和评价，客观冷静地分析，既不盲从，也不忽视，用更理性的心态对待他人的评价。
欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
我们应该怎样欣赏自己？
①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。
欣赏自己的意义是什么？
①既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽。②既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
（1）做更好的自己，就要扬长避短。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。 （2）做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点需要决心、信心、勇气和毅力，改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。 （4）更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
★改正缺点的方法有哪些？
1.具体描述自己的缺点。2.从小的缺点、对你来说最容易改正的缺点开始。3.只要做到了，哪怕只是做到一部分，都给自己肯定或奖励。4.请一个信任的人来协助你。5.在公开场合做出改正缺点的承诺。6.运用自己以前改正缺点的成功经验。
观看视频，思考问题 1、从视频中你了解到一分钟内可以鼓掌多少次？让我们也来试试？ 2、主持人杨澜告诉了我们什么道理？ 3、你从中受到了什么启示？
开发潜能的途径： 通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 通过积极合作，与他人共同完成任务 … …
做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
1、某心理咨询室收到中学生小枫的来信，信上说：“和同龄人相比，我个子矮小，同学们经常取笑我，我很自卑。”下列是心理咨询室对小枫的劝导，你认为合适的是( ) ①金无足赤，人无完人 ②每个人都是独特的，要学会接纳与欣赏自己 ③针锋相对，绝不怯懦 ④别为外表烦恼，不断提升内在素养 A．①②③ 　B．①②④ C．①③④ 　　D．②③④
2、威威的好友在个人博客留言：“每当我站在镜子前打量着镜中这个平凡的男孩时，我不免感到沮丧。在文艺表演时，相貌平平的我是多么羡慕那些能歌善舞、多才多艺的同学；在演讲比赛中，我只能默默无闻地充当那些口若悬河、妙语连珠的同学的听众……唉，我发现自己既无风度、又无才华，我活得暗淡无光。”面对好友的烦恼，威威真诚地告诉他( ) ①提升内在素质，增强个人魅力 ②要全面地认识自己，争取做更好的自己 ③调控消极情绪，焕发青春活力 ④积极悦纳自我，学会欣赏自己 A．①③④ B．②③④ C．①②③ D．①②③④
3、“骏马能历险，犁田不如牛，坚车能载重，渡河不如舟。舍长以取短，智高难为谋。”这启示我们( ) ①做更好的自己，就要扬长避短 ②夸大自己的长处，忽略自己的不足 ③正确认识自己 ④客观认识自己 A．①③ 　　 B．②④ C．①③④ 　　 D．①②③④
4、下列关于“潜能”的表述，正确的有： ①是指一个人身心各方面的能力存在很大的发展空间 ②不断激发自己的潜能，可以让我们做更好的自己 ③发现自己的潜能是取得成功的唯一条件 ④可以通过广泛参与多方面的活动，与他人积极合作等方式激发自己的潜能 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④
5、某班创设了“班级微日志”，同学们常常在“众言堂”里发表自己的观点。请你运用本课所学知识参与互动。 微日志：小雨虽然脸上有一块显眼的胎记，但她从不在意，凭着自己的一股韧劲，练就一手好字，在学校“艺术节”书法比赛中获一等奖，为我班争了光。 众言堂：从小雨身上，你悟到了哪些道理？
答：(1)每个人都是独一无二的，我们每个人在性格、兴趣、能力等方面都有自己的特点，要学会接纳与欣赏自己。 (2)接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 (3)我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。 (4)我们可以善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华，做更好的自己。 (5)我们可以不断激发自己的潜能，做更好的自己。
扬长避短主动改正缺点不断激发自己的潜能在为他人、为社会带来福祉的过程中实现更好的自己
每个人都是独一无二的我们要学会接纳自己我们要学会欣赏自己