初中生物人教版 (新课标)八年级下册第二节 选择健康的生活方式公开课课件ppt

这是一份初中生物人教版 (新课标)八年级下册第二节 选择健康的生活方式公开课课件ppt，共34页。PPT课件主要包含了健康的生活方式，香烟里有什么等内容，欢迎下载使用。

1. 举例说出生活方式对健康的影响。2.探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响。3. 说明酗酒和吸烟对人体健康的影响。选择健康的生活方式。
左图是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？
生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、娱乐活动、参与社会活动的习惯等。
生活方式对健康会有什么影响呢?
生活方式对健康生活的影响
一、生活方式对健康生活的影响
以下是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡率表，请据表分析问题。
注：①本资料摘自《1983年中国卫生年鉴》和《2011年中国卫生年鉴》②死亡专率特指某种疾病的死亡率。
1. 50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？
呼吸系病、急性传染病、肺结核的死亡率下降，而恶性肿瘤、心脏病脑血管病的死亡率上升。
2. 哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展
呼吸系病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为它们主要由不良的生活环境和营养条件造成。
3. 为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤，心脏病，脑血管疾病等的死亡率反而上升呢？这与人们的生活方式有关吗？
它们除了与遗传因素有关外，还与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。
目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。
酒精对水蚤心率有影响吗？
酒精对水蚤心率有影响。
实验材料：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、吸管、载玻片、显微镜、计时器。
在讨论探究计划时应注意以下问题
1.酒精浓度过高，会杀死水蚤。因此需要降低酒精浓度。如何用体积分数为95%的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液?2.如果用烟草浸出液，也需要配置成不同浓度的溶液，想一想用什么方法。3.供实验用的水蚤共需要多少只?水蚤应该分成几组?每组多少只?为什么?4.实验的具体步骤是怎样的？5. 怎么样数水蚤的心率?怎样减小实验误差?6.怎样设计实验数据记录表?
水蚤为甲壳纲动物，水蚤的心率范围很广，每分钟的心脏跳动次数从100至350次不等。
(1) 在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤(2) 用吸管吸取一只水蚤放在载玻片上，轻轻盖上盖玻片在显微镜下观察水蚤心脏跳动并 记录速率（次/10秒）(3) 将不同体积分数的酒精（清水、5%、10%、15%、20%）或不同浓度的烟草浸出液滴加到载玻片上。(4) 观察酒精对水蚤心律的影响。
烟草浸出液对水蚤心率的影响（半支香烟烟丝中加不同体积的水）
烟草浸出液对水蚤心率有影响，浓度越高，心跳越快。
1.酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？
低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。
2.哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？
体积分数为20%的酒精溶液对水蚤有致死作用，高浓度的浸出液对水蚤也有致死作用，但不同类型的烟草浸出液致死浓度不同。在实验中可能取得不同的结果。
3.酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？
酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。 吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。
尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。
选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。
膳食指南口诀：食物多样，谷类为主。鲜菜果薯，三餐相辅。多吃豆奶，胜过药补。鱼禽蛋肉，常吃适度。运动进食，出入相符。清淡少油，低脂食物。限量饮酒，学会说不。饮食清洁，把好门户。
生命在于运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。
无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利
不抽烟、不喝酒、拒绝毒品
烟草燃烧时会产生多种对人体有害的物质，不仅会引发呼吸系统疾病，还可能诱发肺癌。酗酒还会导致心脑血管疾病和肝脏疾病，增加患癌症的危险等。吸食毒品对人体的危害更大。
（与血红蛋白结合，影响心血管血氧供应）
（重复使用尼古丁可使心率加快、升高血压并影响消化功能）
（铺路材料。可沉积于人体的肺部，导致呼吸功能严重受到影响）
（导致再生障碍性贫血，甚至造成白血病）
（致癌物。可引起头疼、头晕、恶心、视力减退、神经衰弱综合征等）
(农药的残留成分，可致癌、致畸）
（影响呼吸道、肾脏、肝脏）
电子烟的危害不比传统香烟危害小！
中国疾病预防控制中心发布的《2018年中国成人烟草调查报告》显示，我国电子烟的使用率已上升到0.9%,使用电子烟的人数约为1035万，其中年轻人使用比例相对较高，15到24岁年龄组比例已经高达7.6%。
合理安排上网时间、看电视时间
染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网，导致身体免疫力低下，还会出现心理疾病，产生错误地思想道德观念。
选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献!
1.判断下列说法是否正确，正确的画“√”,错误的画“×”。（1）酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响 （ ）（2）油炸食品好吃，可以多吃。 （ ）（3）高蛋白食品营养丰富，吃得越多越好。 （ ）（4）不吸烟，远离毒品。 （ ）2. 某同学说：“有人一辈子吸烟，照样活八九十岁。可见吸烟的危害并不严重。”你能对此作出有力的反驳吗?
这种观点是错误的，“吸烟有害健康”这个结论是经过对大量的调查数据进行统计分析得出的结论。也就是说，与不吸烟人群相比，吸烟人群中患呼吸系统疾病及相关疾病的人要明显增多。“一辈子吸烟，照样活八九十岁”的人是极少数，并不能说明吸烟的危害不严重.
3.你见过或听说过吸毒者吗?吸毒对个人、家庭及社会造成怎样的危害?建议你上网找个真实的案例来说明，并就这个话题与同学交流，提高对拒绝毒品的认识。
吸毒的危害极大。对个人而言，吸毒会从身体和心理两个方面损害人体的健康，严重时甚至导致死亡。对家庭，吸毒会迅速使家庭陷入经济破产、亲属离散的困境，甚至导致家破人亡。对社会，吸毒会传播疾病，吸毒者为吸毒而不惜诈骗、偷盗等，诱发了多种违法犯罪活动，严重危害社会。
4.你爱好上网吗?怎样做才能避免染上网瘾?
不爱好上网；1、限制和网络接触的时间。2、培养自主意识，培养自立能力，自己完成自己的事并且主动去完成。3、年龄太小不要买手机。4、使用手机电脑要限制时间。5、参加有趣的户外活动，培养兴趣爱好等