安全自护--心理健康：学会拒绝

心理健康：学会拒绝

一、活动目标：

1.引导学生认识到：一味的迁就、忍让别人的要求，不但让自己的心里压抑，也不能赢得别人的尊重。我们有权利拒绝不合理的要求。

2.让学生初步掌握“拒绝”的基本方法和技巧，提高人际交往能力和社会适应能力，培养独立人格和合作精神。

二、活动准备：

1.调查记录：在生活中你是否碰到过这样的情况：当你的朋友向你提出让你感到为难的请求时，为了维系友谊，你不得不答应他？

2.排练小品。

三、活动流程：

1.请3-4为学生讲述因同龄人的请求导致的为难之事。

2.观看小品：《三个小张的故事》，引导学生进行讨论。

3.结合小品与身边的事例，引导学生谈谈他们平时怎样拒绝别人，鼓励他们思考合理拒绝别人的方法。

4.志愿者老师总结拒绝的技巧图示：作出判断→对对方的要求认真思考；做出正确的判断→告诉别人你的拒绝原因；主要从对方的角度来分析此事的利弊→让对方知道你理解他的感受，提出合理的建议。

5.练习说“不”，邀请学生通过情境表演学习拒绝的技巧。

四、活动建议：

充分利用情景表演、讨论等形式引导学生积极思考，把握拒绝别人的依据和方法，增强拒绝别人不合理请求的勇气。

五、参考资料：

1.小品《三个小张的故事》

（旁白：小张有位好友叫小王，平时小王帮了小张不少的忙。表演：小张做值日生时，小王一起帮他打扫教室；在放学的路上，小王骑自行车带小张回家。有一天晚上，小王因为看世界杯足球赛，忘记做作业，第二天他找小张帮他抄作业，小张左右为难，他该怎么办？）

师：现在，我们先来看看三个小张的反应。

小张甲：（气恼的神情）：没有看见我在早读吗？呆会儿老师要抽查背古诗，我可没有时间给你抄作业，再说，抄作业是错误的行为。（说完，只顾自己早读，不搭理小王）

小王：（生气地）你真是有点绝情，平时我对你够好的，关键时候，你就不管我了。

小张乙：（无可奈何）平时，他对我蛮不错，帮我不少的忙，如果不帮他抄作业，中午放学他就要被老师留下来，还要挨训斥，我感觉有点对不起他，他可能会怨恨我。（一边叹气，一边帮小王抄作业）

小王：（大声地对小张说）你真是我的好哥们，够意思。

小张丙：（认真诚恳）你先把会做的题目做好，剩下的题目待会儿我们一起做吧，如果我抄作业给你，下次考试时你还是不会。

小王：（沉思了一会儿）好，中午你帮我补课。

2.学会拒绝的情境练习：

（1）快考试了，你的朋友对你说：我的英语比你好，你的数学比我好，不如考数学时你帮我（告诉我答案），考英语时我帮你。

（2）在国庆期间，小王叫我到学校花圃摘花。

（3）考试前一天，班上几个同学去踢足球，还少一人，小张本不想

去，因为还没有复习好，可是又怕别人笑话。

（4）有位同学抢了别人的课本，并把课本在教室里丢来丢去，这时恶作剧的同学把课本丢给我

（5）你非常喜欢新买的玩具，你的好友要求你借给他玩，你很舍不得。