专题02 微生物——2023年小升初科学青岛版专题复习知识点讲解+巩固练习（含答案）

专题02 微生物-2023年小升初科学专项复习讲练测（青岛版）

知识点讲解

第4课 细菌和病毒

1.在土壤里、空气中、自然水域中及生物的身体内存在着大量的细菌和病毒。

2.细菌个体十分微小，只有用显微镜才能观察到，大约10亿个细菌才相当于一颗小米粒那么大。

3.细菌有杆状、球状和螺旋状等形态。

4.细菌是单细胞微生物，是所有生物中数量最多的一类。

5.细菌与人类的关系：食品发酵、 生产沼气 、增加土壤肥力、生物制药、使人生病等。

6.病毒是一个体积非常微小，绝大多数要在高倍的电子显微镜下才能看到，大约3万个病毒才相当于一个细菌那么大。

7.病毒是一类没有细胞的特殊生物，不能独立生存，必须生活在其他生物的细胞内。

8.病毒会使人生病，也可以用来制成疫苗。常见的由病毒引起的疾病有流感、狂犬病、脊髓灰质炎、麻疹等。

9.病毒分类

（1）动物病毒：专门寄生在人和动物细胞里，如乙肝病毒。

（2）植物病毒：专门寄生在植物细胞里，如番茄花叶病毒。

（3）细菌病毒：专门寄生在细菌细胞里，也叫噬菌体，如大肠杆菌噬菌体。

10.自然界中无数的腐生微生物会促使动植物遗体腐烂、分解。动植物遗体分解生成的二氧化碳、水和天机盐是植物制造有机物的原料。

第5课 蘑菇和木耳

1.蘑菇在温暖、潮湿、通风的环境中更容易生存，形状像小伞，“伞盖”下还有一些小褶。

2.木耳的形状像耳朵，有脉络状的皱纹，有弹性。

3.观察蘑菇和木耳时，要戴好手套。可以采用看、摸、闻等方式，借助放大镜全面细致地进行观察，借助镊子撕开蘑菇和木耳，观察其内部结构。

4.绝大多数微生物都非常细小，只有通过显微镜等工具的帮助才能看到。而蘑菇、木耳、银耳、灵芝等是生活中可以直接看到、个体较大的微生物。

5.平菇、香菇、猴头菇、银耳、虫草菌等是能够食用或药用的食用菌，它们都属于微生物。

6.不要随意接触和食用野蘑菇。

7.蘑菇、霉菌、酵母菌等都属于真菌，真菌是既不属于植物又不属于动物的一类生物。

第6课 发霉与防霉

1.发霉是一种因霉菌生长而使食品、衣物等变质、变色的自然现象。

2.发霉与我们的生活

（1）利：有些霉菌能在酿造行业大显身手，如毛霉菌用于制造豆腐乳，曲霉菌用于制造酱、酱油，青霉菌用于制造青霉素，酵母菌用来发酵面团，醋酸杆菌用来制造醋等。

（2）弊：发霉会导致食品变质不能再食用、物品损坏不能再使用，有些霉菌会使人和动植物得病，如黄曲霉产生的黄曲霉素在人体内积蓄，可能导致肝癌等。3.馒头在温暖、潮湿的条件下容易发霉，即霉菌在温度和水分适宜的条件下会迅速生长、繁殖。

4.保持干燥、降低温度、隔绝空气等可以防止食品、衣物等发霉。因此，防止发霉可以采用加干燥剂、低温保存、真空包装、紫外线杀菌、微波烘烤、阳光暴晒等方法。

5.防霉新技术的应用

（1）光触媒技术应用于粮食防虫防霉。

（2）中药材可采用微波烘烤、远红外加热、辐射灭菌、气调养护及超高压处理等技术防霉。

巩固练习

一．选择题（共8小题）

1．（2022•秀英区）_____最早发现微生物。（　　）

A．罗伯特胡克 B．列文虎克 

C．格罗斯泰斯特

2．（2022•兴文县）下列关于微生物的说法正确的是（　　）

A．池塘水中没有微生物 

B．微生物在大自然中的分布非常广泛 

C．微生物不能处理污水和垃圾

3．（2022•睢县）下列生物中，不属于微生物的是（　　）

A．变形虫 B．草履虫 C．蚜虫

4．（2022秋•嵩县期末）探探早上起来发现前天买的面包发霉了，她应该（　　）

A．继续食用面包 

B．去掉发霉的部分后，继续食用面包 

C．立即扔掉面包

5．（2022春•房县期末）面包在（　　）的条件下容易发霉。

A．温暖干燥 B．温暖潮湿 C．寒冷潮湿

6．（2022秋•洛宁县期末）馒头和面包内部疏松多孔，因为里面揉入了（　　）

A．糖 B．酵母菌 C．二氧化碳

7．（2022秋•老河口市期末）泡菜变酸是受到______的作用。（　　）

A．乳酸菌 B．酵母菌 C．大肠杆菌

8．（2022秋•太原期末）小楠最近要减肥，（　　）是最佳的减肥方法。

A．吃减肥药 

B．尽量少吃或不吃食物 

C．适当的体育锻炼和合理的饮食

二．填空题（共7小题）

9．（2021•襄汾县）　   　是少年健康的大敌。

10．（2022•邵阳县）菌类不能进行　   　来制造养料，而是靠吸收其他生物或土壤里的　   　来生存。

11．（2021•通河县）现在危害全人类生命健康的新冠病毒，就是　   　，我国在陈薇院士的带领下潜心研究，成功研究出疫苗，我国在抗疫中已经取得了阶段性的胜利。

12．（2020春•密山市期末）面包发霉是因为在它的上面生长了一种生物﹣﹣　   　，与其他生物一样，它的生长需要获取 　   　和 　   　的生长环境。

13．（2022秋•正阳县期末）上呼吸道感染可能由 　   　引起，也可能由 　   　引起。医学上所说的感冒通常是指由 　   　引起的呼吸道传染疾病。

14．（2022秋•唐河县期末）妈妈蒸的馒头没放几天就发霉了，这是怎么回事？原来使食物发霉的是另一类真菌——　   　。

15．（2022秋•唐河县期末）蘑菇和木耳都是大型、高等的多细胞真菌，是肉眼可见的 　   　。

三．判断题（共8小题）

16．（2022•达川区）制作微生物玻片标本时，可以用吸水纸吸走多余水分来控制微生物的运动。 （    ）

17．（2022•邛崃市）鱼缸里的水变绿了，是微生物繁殖的结果。 （    ）

18．（2022•郾城区）病毒和细菌不属于微生物。 （    ）

19．（2020•昔阳县）随着生活质量的提高，如今的小朋友们越来越喜欢吃辣条、烧烤、腌制等垃圾食品，这样对健康没影响。（    ）

20．（2020•平原县）早餐时喜欢喝牛奶的同学最好不要空腹喝牛奶，可以先吃些馒头、面包等食物，这样更有利于牛奶中营养的吸收。（    ）

21．（2022•西山区）微生物对人类只有危害，并且危害很大，我们应该全部消灭它们。（    ）

22．（2020春•香洲区期末）已经发霉的食物，扔掉可惜，洗一洗，热一热就可以吃了。 （    ）

23．（2022秋•确山县期末）预防新冠肺炎，符合接种条件均应接种新冠疫苗，并及时加强免疫接种。（    ）

四．连线题（共1小题）

24．（2022秋•南通期末）把微生物的名称与它们主要生存的地方用直线连起来。

五．实验探究题（共1小题）

25．（2019•乐清市）微小世界

学习《考察家乡的自然水域》一课，研究小组采集到学校附近河流中的水样带回学校研究，借助显微镜进行观察。

（1）用显微镜观察需要制作玻片标本，正确的操作顺序依次是　   　。（写序号）

（2）下列细胞图片中，可能是这次河水考察收集到的是　   　。

（3）如图，右下角有一个细胞。要将这个细胞移动到视野中央，应该将载玻片向　   　方向移动。

A.右下角

B.左下角

C.右上角

（4）研究小组采集到的河水中有石子、泥沙和少量微生物，不能直接饮用。研究小组设计净化河水的方案。请你利用所学的知识，完成下方的净化流程。

沉淀作用：使　   　沉降在底部→　   　作用：除去泥沙→消毒作用：→　   　。

六．解答题（共3小题）

26．（2022•克拉玛依）微生物是生命世界重要组成部分，人类日常生活跟微生物密切相关，请你举出几个微生物跟人类关系的例子。（至少3例）

27．（2019•华亭市）妈妈发面蒸馒头的时候，由于发面时间过长，面有些发酸，妈妈采取什么措施才能蒸出松软香甜的馒头。

28．（2017•富源县）怎样减少病毒和致病细菌的传播？

参考答案与试题解析

一．选择题（共8小题）

1．【分析】列文虎克，荷兰显微镜学家、微生物学的开拓者，其主要成就：首次发现微生物，最早记录肌纤维、微血管中血流。

【解答】列文虎克是荷兰显微镜学家、微生物学的开拓者。列文虎克是第一个发明显微镜的人，也是最早看到微生物的人，所以被誉为开创微生物学的第一人。

故选：B。

【点评】解答本题关键是通过问题分析，明确考查的知识点是列文虎克的贡献，运用所学，具体分析作答。

2．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。

【解答】A、池塘水中有微生物，选项观点错误；

B、微生物在大自然中的分布非常广泛，无处不在，选项观点正确；

C、微生物能处理污水和垃圾，选项观点错误。

故选：B。

【点评】解答本题关键是审清题意，明确答题角度是微生物的特征，然后依据教材知识作答。

3．【分析】自然水域里的水里，微生物种类较多，我们观察到的就有草履虫、喇叭虫、绿藻、变形虫等。

【解答】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体。变形虫、草履虫都是自然水域的微生物，它们的体积微小，蚜虫属于昆虫，不是微生物。

故选：C。

【点评】结合对常见微生物的认识解答。

4．【分析】食物在温暖、潮湿的条件下容易发霉。发霉的食物含有大量霉菌，不能食用，对身体产生不良的影响。

【解答】发霉的食物不能食用，对身体产生不良的影响。使食物发霉的是另一类真菌——霉菌。霉菌主要由两部分构成：菌丝和气生菌丝。营养菌丝深入食物内部吸收养料，就像植物的根；菌丝向空中伸展，顶端可生出球形的孢子囊，里面的孢子成熟后扩散处繁殖成新的霉菌。有人以为把发霉食物表面的霉斑清除干净，食物可以吃了。事实上，霉菌的营养菌丝已经深入到食物的内部了。因此食物一旦发霉，应该毫不犹豫地丢掉。探探早上起来发现前天买的面包发霉了，她应该立即扔掉面包。

故选：C。

【点评】了解食物发霉后，要扔掉，不能食用是解答此题的关键。

5．【分析】霉菌也是一种生物，它的生长繁殖需要一定的环境，在温暖、潮湿的环境中生长繁殖较快。

【解答】霉菌在温暖、潮湿的环境中生长繁殖较快，所以面包在温暖潮湿的条件下容易发霉。

故选：B。

【点评】结合食物发霉条件的认识解答。

6．【分析】在一定的温度、湿度等条件下，酵母菌可以把面粉中的一些糖类分解。在这个过程中，会有二氧化碳气体产生，促使面团体积膨胀，使制作出来的面食松软可口。

【解答】我们日常生活中经常利用一些细菌或真菌来制作一些美味的食品。如做馒头或面包时，经常要用到酵母菌，使面发酵产生二氧化碳。

故选：B。

【点评】掌握发酵食品等知识，是解决本题的关键所在。

7．【分析】细菌、真菌等微生物的种类多种多样，大多数细菌、真菌等微生物对人类是有益的，如微生物的发酵在食品的制作中有重要的意义。

【解答】制作泡菜的原理就是利用乳酸菌使蔬菜中的有机物生成乳酸。泡菜变酸是受到乳酸菌的作用。酵母菌是单细胞真菌，人类在酿酒、发酵馒头和面包时常常会用到，所以酵母菌属于日常生活中的一种食品添加剂。大肠杆菌是一种条件致病菌，在人体肠道内，一定数量的大肠杆菌可以起到促进肠道蠕动、合成维生素的作用。

故选：A。

【点评】解答本题关键是审清题意，明确答题角度是与生活紧密相关的多种微生物，然后依据教材知识作答。

8．【分析】1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。

【解答】最佳的减肥方法包括要学会科学锻炼，锻炼前要做好准备活动，锻炼时不要用力过猛或剧烈运动，锻炼后要注意对肌肉进行放松，还包括合理的膳食，不暴饮暴食，谷类为主，粗细搭配，多吃蔬菜水果和薯类。

故选：C。

【点评】解答本题关键是通过问题分析，明确考查的知识点是合理锻炼与健康，运用所学，具体分析作答。

二．填空题（共7小题）

9．【分析】青少年正处在生长发育的突增时期，身体的各种组织和器官尚待发育和完善，精神系统、内分泌功能、免疫功能都不稳定，对外界有害物质的抵抗力、适应力都很差，很容易罹患多种疾病。

【解答】青少年嗜酒，容易产生某些心理疾病，如心理脆弱或者智力缺陷。容易引起肌肉无力，性发育早熟。使脑细胞受到破坏，使智力、理解力和记忆力下降。青少年吸烟除了易患各种与烟有关的疾病外，还会影响机体和智力的发育。吸烟对于中枢神经系统与大脑的学习和记忆能力都会产生影响。所以吸烟和酗洒是少年健康的大敌。

故答案为：吸烟和酗洒。

【点评】该题考查吸烟和酗洒是少年健康的大敌。

10．【分析】微生物繁殖和生长需要的条件包括空气、适宜的温度，一定量的水分，充足的营养物质。

【解答】菌类不能进行光合作用来制造养料，而靠吸收其他生物养分来生存的，属于寄生生活方式，这是消费者的生活方式；靠吸收土壤里的养分来生存的菌类应该是分解者的生活方式。

故答案为：光合作用；营养。

【点评】解答本题要正确理解题意，考查了微生物的生长和繁殖，在此基础上分析作答。

11．【分析】病毒是一类没有细胞结构的特殊生物。它们的结构非 常简单，由蛋白质外壳和内部的遗传物质组成。

【解答】新型冠状病毒是以前从未在人体中发现的冠状病毒新毒株，新冠病毒是微生物。新冠病毒主要通过飞沫传播、接触性传播、交叉感染等方式来实现。

故答案为：微生物。

【点评】解答本题要明确考查的知识点是新冠病毒，运用所学知识正确作答即可。

12．【分析】食物腐败变质是微生物大量繁殖引起的。微生物（霉菌、细菌等）生长和繁殖需要空气、水分和温度等条件。

【解答】面包发霉是因为在它的上面生长了一种生物﹣﹣霉菌，与其他生物一样，它的生长需要获取 营养 和 适宜的生长环境。

故答案为：霉菌；营养；适宜。

【点评】掌握面包发霉的原因即可作答。

13．【分析】微生物是包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，它个体微小，却与人类生活密切相关。微生物在自然界中可谓“无处不在，无处不有”，涵盖了有益有害的众多种类，广泛涉及健康、医药、工农业、环保等诸多领域。

【解答】呼吸道传染病是指病原体从人体的鼻腔、咽喉、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性的疾病，其高发季节为冬春季。一般上呼吸道感染主要是细菌感染和病毒感染引起的。流行性感冒是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。

故答案为：细菌感染；病毒感染；流感病毒。

【点评】本题考查了不同的疾病引起的原因不同，有些是病毒，有些是细菌。

14．【分析】物品发霉就是霉菌的生长繁殖造成的，霉菌的生长繁殖需要一定的条件，比如适应的温度、水分、空气等，破坏微生物生长繁殖的条件就可以达到防止物品发霉的目的。比如晒干、冷冻、放干燥剂等。

【解答】霉菌的生长与繁殖和植物、动物一样需要一定的空气、水分和适宜的温度等条件。在适宜的环境里，它们能很快地繁殖。在我们的日常生活中，有些食物由于保存不当可能会发霉，这主要是因为霉菌生长而导致的发霉现象。

故答案为：霉菌。

【点评】掌握霉菌的生长需要适宜的环境和条件即可作答本题。

15．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。

【解答】有些微生物并不微小，如蘑菇、木耳，把它们归为微生物，是因为它们的生存方式与某些微生物相似。蘑菇、木耳都是大型的、高等的多细胞真菌，是肉眼看的见的“微生物”。

故答案为：“微生物”。

【点评】解答本题关键是审清题意，明确答题角度是微生物的特征，然后依据教材知识作答。

三．判断题（共8小题）

16．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。真菌，是一种真核生物。最常见的真菌是各类蕈类，另外真菌也包括霉菌和酵母。

【解答】制作微生物玻片标本时，如果微生物运动迅速，不便于观察，我们可以先在载玻片上放少量脱脂棉纤维，再在上面滴一滴池塘水，盖上盖玻片。也可以用吸水纸在盖玻片的边缘吸走多余的水分，控制微生物的运动。

故答案为：√。

【点评】解答本题关键是通过问题分析，明确考查的知识点是微生物的特征，运用所学，具体分析作答。

17．【分析】鱼缸里的水变绿了，是因为大量的绿藻类生物繁殖生长的造成的。

【解答】鱼缸中的光照时间过长，导致大量的绿藻类生物繁殖生长。漂浮于水中，粘附在鱼缸壁或者水草叶表面，使水质变绿。所以鱼缸里的水变绿了，是微生物繁殖的结果。故题干说法正确。

故答案为：√。

【点评】该题考查微生物与生活密切相关，需了解微生物的两面性。

18．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。

【解答】根据对微生物的认识，微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体。微生物包括细菌、霉（真菌）、病毒、原生动物、原生植物等。

故答案为：×。

【点评】掌握对微生物的认识，是解答本题的关键。

19．【分析】科学合理的饮食是人体健康的重要基础，饮食是否科学直接影响着人体的营养与健康状况。

【解答】垃圾食品里面含有一些对人体有害的物质，会危害身体健康，注意尽量不吃垃圾食品。

故答案为：×。

【点评】掌握饮食与健康等知识，是解决这类题目的关键所在。

20．【分析】科学合理的饮食是人体健康的重要基础，饮食是否科学直接影响着人体的营养与健康状况。

【解答】空腹喝牛奶很有可能会导致肠道蠕动加快，不利于牛奶在肠道内存留的时间，从而不利于营养价值的吸收，可以先吃些馒头、面包等食物，这样更有利于牛奶中营养的吸收。

故答案为：√。

【点评】解答本题关键是审清题意，明确答题角度是饮食与健康，然后依据课本内容判断即可。

21．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。

【解答】解：微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。有些微生物能引起动植物患病，如流感病毒能使人患上流感等。但微生物对人类不都是有害的，有些微生物能为我们提供食物或帮助我们生产食物，如蒸馒头、烤面包就离不开酵母菌。所以我们要一分为二的对待微生物。故题干说法错误。

故答案为：×。

【点评】解答本题需明确考查的知识点是微生物，在此基础上，结合分析各个说法，选出正确答案。

22．【分析】食物变质的原因是微生物引起的。使面包发霉的霉菌就是微生物，还有许多肉眼看不见、用放大镜也看不见的细菌，也是微生物。

【解答】食物发霉是因为在它的上面生长了一种生物﹣﹣霉菌，与其它生物一样，它生长需要获取营养和适宜的生长环境。因为霉变的过程中产生的霉菌含有对人体有害的物质，所以发霉变质的食物是绝对不能食用的。

故答案为：×。

【点评】掌握食物发霉的原因，分析作答。

23．【分析】疫苗是指用各类病原微生物制作的用于预防接种的生物制品。其中用细菌或螺旋体制作的疫苗亦称为菌苗。

【解答】新型冠状病毒是一种新发传染病，人群对其是没有免疫力的，人接种新冠疫苗后会产生免疫力，可以有效避免感染新冠病毒。

故答案为：√。

【点评】解答本题要明确考查的知识点是预防感染新冠病毒，运用所学知识正确作答即可。

四．连线题（共1小题）

24．【分析】微生物是包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，它个体微小，却与人类生活密切相关。微生物在自然界中可谓“无处不在，无处不有”，涵盖了有益有害的众多种类，广泛涉及健康、医药、工农业、环保等诸多领域。

【解答】微生物对人类既有好处也有坏处。酵母菌是发酵食品常用的微生物，酵母菌使面团里的糖类分解，从而获得养料和能源，排出二氧化碳。当蒸烤时由于温度上升，二氧化碳急速膨胀，从而使面包或馒头疏松多孔；酸奶是以鲜牛奶为原料，加入乳酸菌发酵而成，牛奶经发酵后原有的乳糖变为乳酸，易于消化；大肠杆菌存活于人体大肠中；霉菌容易导致食物腐烂。

故答案为：

【点评】掌握微生物的相关知识，是解决本题的关键所在。

五．实验探究题（共1小题）

25．【分析】微生物包括：细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生生物、显微藻类等在内的一大类生物群体，它个体微小，与人类关系密切。

【解答】（1）用显微镜进行观察需要制作玻片标本，操作顺序依次是先在载玻片上滴河水，再盖盖玻片，最后吸多余水。正确的排序应该是2、1、3。

（2）A是血液细胞。B是洋葱细胞，C是草履虫。可能是这次河水考察收集到的是选项C。

（3）由于在视野中看到的物像是实物的倒像，不但上下倒，左右也倒，要把位于视野右下角的物像移到视野的中央，应把载玻片向右下角移动。选项A符合题意。

（4）除去水中不溶解的杂质和细菌的过程叫做水的净化。沉淀、过滤、消毒是三种常用的净化水的方法。沉淀作用：使石子沉降在底部；过滤作用：除去泥沙；消毒作用：可以杀死水中的细菌和浮游生物。

故答案为：

（1）2、3、1。

（2）C。

（3）A。

（4）石子；过滤；可以杀死水中的细菌和浮游生物。

【点评】本题考查了对微生物特征的认识。

六．解答题（共3小题）

26．【分析】微生物包括细菌、病毒、真菌以及一些小型的原生动物等在内的一大类生物群体，个体微小，与人类生活密切相关。

【解答】微生物与人类有密切关系，在工农业医药等方面广泛应用。微生物对人类不都是有害的。有的是有害的，能使生物体致病，使物质腐烂变质，有些微生物可以帮助人类处理垃圾和污水，如甲烷菌可以净化污水等，如果没有微生物，地球将变成为垃圾的世界。有些微生物能为我们提供食物或帮助我们生产食物和药品，如乳酸菌可以制作酸奶、泡菜等；酿酒、发面、制酱油都离不开的酵母菌或霉菌等。

故答案为：①甲烷菌可以净化污水；②乳酸菌可以制作酸奶、泡菜；③酿酒、发面、制酱油都离不开的酵母菌或霉菌。

【点评】解答本题关键是审清题意，明确答题角度是微生物的作用，然后依据教材知识作答。

27．【分析】根据对物体酸碱性的认识，酸碱物质可以中和。

【解答】发面蒸馒头的时候，由于发面时间过长，面有些发酸，可以放入适量的碱面，让酸碱性中和，就能做出松软香甜的馒头了。

故答案为：可以放入适量的碱面，让酸碱性中和，就能做出松软香甜的馒头了。

【点评】掌握对物体酸碱性的认识，是解答本题的关键。

28．【分析】细菌和病毒无处不在，它们漂浮在空气中潜藏在食物、土壤、水中甚至寄生在人和其他动植物的体内。细菌身体极其微小、结构简单、分裂繁殖速度快。

【解答】病毒和致病细菌对人体有危害，要注意采取措施减少病毒和致病细菌的传播，可以讲究个人卫生，常洗手、衣服等；注意居住环境的卫生；锻炼身体，提高免疫力。

故答案为：讲究个人卫生，常洗手、衣服等；注意居住环境的卫生；锻炼身体，提高免疫力。

【点评】该题考查学生运用所学知识分析和解决问题的能力，考查了减少病毒和致病细菌传播的方法，解答该题需要用全面的观点解答。