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初中政治 (道德与法治)人教部编版七年级下册情绪的管理精品课件ppt
展开跟周恩来总理学情绪管理
一次,周恩来接见的美国记者不怀好意地问:“总理阁下,你们中国人为什么把人走的路叫做马路?”他听后没有急于用刺人的话反驳,而是妙趣横生地说:①___________。这个美国记者仍不死心,继续出难题:“总理阁下,在我们美国,人们都是仰着头走路而你们中国人为什么低头走路,这又怎么解释呢?”周总理笑着说:②_________。记者又问:“中国现在有四亿人,需要修多少厕所?”这纯属无稽之谈,可是,在这样的外交场合,又不便回绝,周总理轻轻一笑回答到:③______________。
◆ 如果是你,你会怎么说?请将横线处补充完整。◆ 周恩来的外交故事给我们管理自己的情绪带来哪些启示?
提示:(1)①“我们走的是马克思主义道路,简称‘马路’。” ②因为我们中国人喜欢走上坡路,而你们美国人喜欢走下坡路。” ③“两个!一个男厕所,一个女厕所。”(2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。常用的方法主要有:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
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