人教部编版七年级上册增强生命的韧性习题

第 2 课时 增强生命的韧性

一、选择题

1.“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路。”这句话说明（ ）

A．花开花落是自然规律

B．人世间的路全部是曲折的

C．生活难免有挫折      

D．只有经历挫折我们才能成长

2.每次考试都会有学生因发挥失常而未取得好成绩。在这些学生中，有的人不气馁，继续认真学习；有的人唉声叹气，从此一蹶不振。之所以会出现两种截然不同的情况，关键在于（ ）

A．不同的人面对挫折的态度不同

B．每个人的家庭背景不同

C．人们遭受挫折时受的打击程度不同

D．每个人的人生目标不同

3.奥斯特洛夫斯基说：“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的，在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学会了不在生活面前屈服。”对此理解正确的是（ ）

A．生活中，我们可以采取各种措施来避免挫折

B．挫折使我们获得更加丰富的生活经验

C．挫折具有积极的影响，遇到的挫折越多越好

D．生活难免有挫折，在挫折面前我们无能为力

4.来自吉林省的邢益凡，6 个月大时被确诊为渐冻症，今年 18 岁但体重只有 18 公斤。因患病，他一堂课只能坚持坐着听 30 分钟，头几乎不能自己转动，必须用下巴撑在桌上支着头。但是，他凭借顽强的意志，在父母的精心呵护下，坚持与病魔斗争。2021 年 9 月 2 日，他正式成为北京航空航天大学学生。邢益凡的经历说明（              ）

A．经历的挫折越多，越容易走向成功

B．父母精心呵护是考上大学最重要的因素

C．挫折能磨炼人的意志，增强生命的韧性

D．只要有顽强的意志力，就能够取得成功

5.“挫折和不幸，就像是一座冶炼炉，它既可以使人百炼成钢，也可以使人灰飞烟灭，就看你是否经得起‘冶炼’!”对此，下列表述正确的是（ ）

A．虽说生活难免有挫折，但伟人不会遇到挫折                          B．只要是同一个人，那么他对于挫折的感受和行为反应必定是相同的     

C．面对挫折，人们的情绪感受和行为反应不同的主要原因，是个人的体质不同

D．生活中的挫折是我们生命成长的一部分，要学会正确对待挫折

6.下面漫画启示我们（ ）

①面对挫折，要保持乐观的心态

②正确面对挫折就要拒绝挫折

③不同的人对挫折的认识和态度不同

④挫折只会使人避免盲目乐观、精神懈怠

A．①② B．①③ C．②④ D．③④

7.以下内容是某班同学在“面对挫折分享会”中的发言。他们的发言告诉我们（ ）

A．只有经历挫折，才能获得生命的成长

B．寻求他人帮助比自我奋斗更能挖掘生命的力量

C．遭遇挫折，就会产生焦虑、难过等负面情绪感受

D．面对挫折，增强生命韧性需要掌握正确的方法

8.2021 年 4 月“中国好人榜”发布，江西付美琴名列其中。她身患癌症 10 年来，用顽强毅力与病魔作斗争，用忠诚坚守医生岗位，

先后荣立个人三等功 4 次、受嘉奖 5 次。付美琴的事迹启示我们（ ）

①要增强安全意识和自我保护意识

②要勇于战胜挫折，增强生命的韧性

③面对挫折，要发现挖掘自己的生命力量

④只要经受挫折，就一定能实现人生目标

A．①② B．②③ C．①③ D．②④

9.2021 年 8 月，四名小朋友乘电梯时，电梯发生下坠故障，小朋友瞬间被吓坏。其中一名小女孩强忍泪水，不停地安慰其他三位小朋友，并及时按电梯按键求助。被困半小时后，小朋友们被安全救出。这启示我 们 （ ）

①守护生命要关注和养护个人精神

②遭遇挫折时要学会寻求他人帮助

③守护生命要掌握自救自护的方法

④守护生命首先应关注自己的身体

A．②③ B．②④ C．①③ D．③④

10. 70 年前的抗美援朝战争中，志愿军将士面对世界上最强大的敌人，不畏艰难困苦，顽强拼搏，经受住了生命极限的考验，创造了以弱胜强的成功范例。向志愿军将士学习，我们应（ ）

①正确对待挫折，及时调整自己

②避免盲目乐观、精神懈怠

③增强生命韧性，磨砺坚强意志

④寻求他人帮助，发掘自身力量

A．①② B．①③ C．②③ D．②④

二、非选择题

11. 唇枪舌剑辩“挫折”，以“挫折有利于成才 VS 挫折不利于成才”为辩题，请你为正反双方撰写辩词要点，并作为评委进行观点的总结评述。

12. 【学会与自己相处】

除了智商、情商外，近年来还有一个新概念在流行，那就是挫折商（逆商）。逆商是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

有人甚至断言的成功的智商的情商和逆商。智商和情商是与         他人打交道的能力，那么逆商就是与自己打交道的能力，就如同一个婴儿学习走路一样，摔跤本身就是学习与成长的过程。心理学家说：“成大事者，逆商比情商更重要，你的逆境生存能力在哪一层，你所达到的高度便在哪一层。”每个人在逆境中的生存能力是不同的，同样的逆境，有的人倒下了，有的人顺从了，有的人反败为胜了。

据此，青春中学七年级（1）班准备召开一次主题探究活动，请你参与并完成下列任务：

（1）“100%的成功=20%的智商+80%的情商和逆商”,这一公式告诉我们的道理是什么？

（2）请列举学习与生活中运用抗挫折能力令你印象深刻的事件各一例。

（3）高逆商是可以培养的，请你告诉那些抗挫折能力差的人，应该怎样提高自己的逆商。

13. 某校七年级（1）班以“磨砺意志”为主题召开了一次主题班会。以下是班会的部分环节，请你运用所学知识对其进行探究。

【讲励志故事】学校学生会的换届竞选正在紧张进行着。虽然心中的想法使我有

点忐忑，但我还是面带微笑地静待竞选结果的公布。想想过去一年里我取得的成绩，虽不能说无人能及，但也难有人与我比肩……这一切似乎预示着新一届主席的最终归属已经离我不远了。但是最终的结果是：新一届学生会成员名单中没有我。内心的压抑让我几次要爆发，痛楚的泪水在眼眶里打转……

（1）什么原因使“我”产生了挫折感。

【听美文朗诵】受挫折的过程就像经历了一场雨，雨后才能有天边悬挂的彩虹。挫折是一笔宝贵的财富，是一段美妙的音乐……只有经受挫折，才能看见成功，看见胜利的曙光。

（2）为什么要将挫折比作“雨后的彩虹”“宝贵的财富”“美妙的音乐”？

【班主任总结】同学们，在学习中遇到挫折时，我们应该正视挫折，永不言败，努力走向成功……人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天，真正的勇士怎么会畏惧失败和挫折！

（3）当你在学习中遇到挫折时，你会如何面对？

参考答案

一、选择题

1.答案 C 本题考查生活难免有挫折。“自然界没有不凋谢的花，人世间没有无曲折的路”体现了生活难免有挫折，C 项正确且符合题意。A 项不符合题意。B、

D 两项观点绝对。故选 C。

2.答案 A 本题考查对待挫折的态度。不同的同学面对挫折的态度不同，导致出现了不同的结果，A 项符合题意。B、C、D 三项与题意不符。故选 A。

3.答案 B 本题考查挫折的影响。“钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的”，比喻遭遇挫折会使我们获得更加丰富的生活经验，B 项正确。A 项中“各种”说法太绝对。C 项错误，挫折并不是越多越好。D 项错误，我们可以战胜挫折。故选 B。

4.答案 C 本题考查挫折的影响。题干材料体现了挫折的积极作用，挫折能磨炼人的意志，增强生命的韧性，所以我们要直面挫折，C 项符合题意。A 项错误， 挫折是弱者的绊脚石，挫折会成为弱者成功的障碍。B 项错误，父母精心呵护是考上大学的因素之一，不是最重要的因素。D 项错误，理解绝对。故选 C。

5.答案 D 本题考查正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分， 要学会正确对待挫折，要勇敢地面对挫折，D 项正确。A 项错误，伟人不是不会遇到挫折，而是会战胜挫折。B 项说法绝对，同一个人在生命的不同时期，对于挫折会有不同的感受和反应。C 项错误，面对挫折，人们产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。故选 D。

6.答案 B 本题考查直面挫折。不同的人对挫折的认识和态度不同，漫画启示我们面对挫折，要保持乐观的心态，①③符合题意。②错误，正确面对挫折就不能拒绝挫折。④错误，挫折是把双刃剑。故选 B。

7.答案 D 本题考查增强生命韧性的方法。某班同学在“面对挫折分享会”中的发言，体现出他们勇于战胜挫折，找到战胜挫折的方法。这告诉我们面对挫折， 增强生命韧性需要掌握正确的方法，D 项正确。A 项说法太绝对。B 项错误，寻求他人帮助和自我奋斗都能挖掘生命的力量。C 项与题干内容无关，应排除。故选 D。

8.答案 B 本题考查发掘自己的生命力量。付美琴用顽强毅力与病魔作斗争，启

示我们要勇于战胜挫折，增强生命的韧性；要发现挖掘自己的生命力量，②③正确。

①与题干无关，应排除。④中“只要……就一定能……”说法太绝对。故选 B。

9.答案 A 本题考查守护生命、发掘生命的力量。电梯发生下坠故障，四位小朋友被困半小时后，通过按电梯按键求助被安全救出，这启示我们遭遇挫折时要学会寻求他人帮助，守护生命要掌握自救自护的方法，②③正确。①④不符合题意，排除。故选 A。

10.答案 B 本题考查发掘生命的力量。志愿军将士的人生经历启示我们人生当自强，要正确对待挫折，增强生命韧性，磨砺自己的坚强意志，成就自强人生，

①③符合题意。②④在材料中未体现。故选 B。

二、非选择题

11.答案 正方：挫折能磨炼意志，使人变得更坚强；挫折能激发人的斗志，使人迸发出巨大的力量；“吃一堑，长一智”，挫折使人变得更加聪明。所以我方观点是：挫折有利于成才。

反方：挫折往往会给人带来痛苦、压力和打击，使人们的愿望难以实现，使人急躁、烦闷、不安等；挫折会消磨人的斗志，使人一蹶不振，甚至失去生活的信心。所以我方观点是：挫折不利于成才。

评委：挫折是一把双刃剑，既是好事也是坏事，关键是以什么样的态度面对挫折。如果我们直面挫折，积极进取，将会不断获得成功，创造出有价值的人生。如果我们畏惧挫折，向挫折屈服，将会不思进取，丧失斗志，一事无成。

解析 本题考查挫折的两面性、对待挫折的正确态度。从挫折有利于成才和挫折不利于成才角度分析作答，并总结评述挫折是一把双刃剑，既是好事也是坏事。

12.答案 （1）一个人成功与否，不仅取决于智商与情商，而且更大程度上取决于其面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

（2）学习成绩下降，努力学习，提高学习效率；第一次做饭不成功，向妈妈

请教，多次尝试。

（3）遇到困难时，不轻言放弃，进行调节；培养直面挫折的勇气；学会向他人求助；等。

解析 本题考查对待挫折的正确态度和战胜挫折。第（1）问考查挫折的积极作

用。结合所学知识，答出一个人成功与否，更大程度上取决于其面对挫折的勇气与能力即可。第（2）问考查列举学习与生活中运用抗挫折能力令你印象深刻的事件。本问属于开放性试题，根据实际情况回答即可。第（3）问考查战胜挫折的方法。结合所学知识，可从遇到困难时，不轻言放弃，进行调节；直面挫折；学会求助等方面作答。

13.答案 （1）“我”不能正确对待竞选的失败。

（2）挫折对于人的影响有两重性。它固然会给我们的身心造成打击和压力， 带来精神上的烦恼和痛苦，但也能使我们经受考验，得到锻炼。挫折往往是人迈向成功的转折点。

（3）勇敢地面对挫折，冷静思考，认真分析原因，寻找解决办法，不屈不挠地努力；及时调整自己，正确看待挫折；发现、挖掘自身的生命力量，战胜挫折；向他人寻求帮助，学习别人的经验，获得支持和鼓励；等等。

解析 本题主要考查挫折两面性、战胜挫折的方法。第（1）问考查产生挫折的原因。结合材料答出“我”不能正确对待竞选的失败，使“我”产生了挫折感。第（2）问考查挫折的积极作用。结合材料答出挫折会给我们打击和压力，带来精神上的烦恼和痛苦，但也能使我们经受考验，得到锻炼。第（3）问考查战胜挫折的方法。结合材料可答出勇敢地面对挫折，冷静寻找解决办法；正确看待挫折、向他人寻求帮助，支持和鼓励；等。