人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教学设计及反思

这是一份人教部编版七年级下册第二单元 做情绪情感的主人第四课 揭开情绪的面纱情绪的管理教学设计及反思，共2页。教案主要包含了情绪表达，情绪调节等内容，欢迎下载使用。

任教学科
道德与法治
备课时间
2021年3月15日
授课时间
2020年3月17日
授课班级
课 型
新授课
备 课 人
课 题
2.4.2 情绪的管理
课 时 数
1课时
教
学
目
标
知识与
技能
懂得不良情绪是可以调节的，掌握一些情绪调节的有效方法；培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调节自己的情绪。
过程与
方法
通过自主学习法、小组合作探究、案例分析，逐步掌握一些调节情绪的有效方法；懂得如何正确表达情绪和调节情绪。
情感态度与价值观
使学生充分认识到调节自己的情绪对个人行为和生活的重要性；自觉掌握一些有效的调节不良情绪的方法，合理宣泄不良情绪；有意识地加强情绪的品质的修养，保持积极乐观、向上的精神。
教学重点
调节情绪的方法。
教学难点
学会合理调节情绪。
教学方法
讲授法、案例分析法、自主学习法、小组合作探究。
教学活动组织流程（教学过程）
导入新课
运用你的经验：
（1）回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？
（2）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式会给身边的人带来怎样的俄影响。
（3）与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法。
先行先学
（15分钟）
1.如何正确地做到情绪表达？（正确表达情绪的原因和方法？）
答：①人与人之间的情绪会相互________，情绪的表达不仅与自己的________有关，而且关乎人际交往；
②我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以________的方式表达出来。
2.为什么要调节情绪？（情绪调节的原因？）
答：①保持________的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；
②适度的___________，可以帮助我们适应突发事件；但持续处于负面情绪状态，会危害我们的身体健康。
③学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地__________。
3.调节情绪有哪些方法？（我们可以通过哪些方法来调节情绪？）
答：①_______________；②____________；③____________；④____________。
合作探究
（15分钟）
一、情绪表达
1.相关链接：阅读教材39页，明白人与人之间的情绪会相互感染。
2.探究与分享：分析教材41页，回答问题。
（1）分组情景表演：小平会以何种方式来表达自己的情绪？可能会带来什么后果？
（2）根据情景表演：讨论哪些表达方式是恰当。
二、情绪调节
1.方法与技能：通过阅读教材40—41页，明白愤怒管理的方法和如何安慰他人。
2.拓展空间：
从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。
当堂训练
（15分钟）
1.进入六月考试季，部分学生越来越紧张，有些家长也被紧张情绪感染，患上了“吃不下，睡不香”的“考前综合症”。这说明（ ）
A.拥有好情绪就能战胜一切困难 B.情绪表达关乎人际交往
C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情绪表达只能依靠语言
2.我国传统医学认为，七情过度会影响脏腑功能的协调而致病，如“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾”。这启示我们（ ）
A.心如止水，勿喜勿悲 B.调控情绪，合理宣泄 C.战胜挫折，珍爱生命 D.拒绝诱惑，防止刺激
3.积极的心态和确切的目标是取得一切成就的起点。我必须把自己的目标牢记在心里，用积极的心态，指挥我的思想，控制我的情绪，掌握自己的命运！这句话告诉我们（ ）
①要学会控制情绪，做情绪的主人 ②用合理方式表达情绪
③情绪表达是个人的事，与周围人无关 ④情绪表达对人际交往成功与否有影响
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③
4.武汉市第四医院一位68岁老人因感染新冠肺炎病毒去世，其女婿张某接受不了现实，竟发泄到医生身上，将两名疲惫的值班医生打伤，致使医生身上多处软组织损伤、跟腱断裂，伤情严重。张某的行为（ ）
①侵害医生的人身自由权 ②扰乱正常的医疗秩序
③没有合理调控自己的情绪 ④只会受到道德谴责
A.①③ B.②④ C.②③ D.①②
5.歌德说：“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（ ）
A.情绪对人的影响具有唯一性 B.保持积极的心态，生活才会更加美好
C.逆境必然引发负面情绪 D.情绪会影响自己的身心健康
板书设计

人与人之间的情绪会相互感染
情绪表达
学会以恰当的方式表达情绪
情绪的管理
正确对待自己的各种情绪感受
情绪调节 学会合理调节自己的情绪
调节自己情绪的方法
帮助家人、同学改善情绪
教学总结
通过学习，我们懂得了人与人之间的情绪会相互感染，要学会以恰当的方式把情绪表达出来，要正确对待自己的情绪感受，认识到负面的情绪的影响，明确情绪是可以调节的，掌握改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等调节情绪的方法。因此，我们要重视克服负面情绪，保持积极乐观的心境，做情绪的主人。
教学反思
新课标改革的步伐仍在不断迈进，我深深的体会到：教学反思性分析对于提高自身的教学水平和能力有着非常重要的作用，它可以督促自己在思考中进行自我鞭策，自我总结和提高，而且在教学中教师时刻要注意捕捉教育信息，一方面要深入关注学生的生活，密切联系学生的实际，多了解学生的兴趣、行为和困惑；另一方面要多留意社会上的一些现象，并把它引入课堂，让学生去判断，去分析，去讨论，这样他们才会真正懂得哪些事该做，哪些事不该做，哪些现象值得发扬，哪些现象要批评，对他们及时进行教育，有助于学生形成正确的品德行为与习惯。
教案周周清
本周是第4周，教师应备课3节；实备3节；撰写教学反思2节，教案合计8节。
检查人：
检查时间： 年 月 日