人教部编版七年级下册(道德与法治)青春的情绪优质ppt课件
展开1.了解情绪的类型。2.了解影响情绪变化的因素。3.认识青春期情绪的特点。4.认识青春期情绪变化带给我们的影响。
重难点: 情绪的复杂性和多样性;青春期情绪的特点。 影响情绪变化的因素,感受情绪变化带给我们的影响。
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人要去野外郊游
下课铃响了,老师还在拖堂
过生日收到好朋友的礼物
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
在学校住宿,不能经常回家
妈妈总想帮我收拾书包,顺便检查我的作业
1.什么是情绪?2情绪的类型有哪些?
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验、外显表情和生理激活三种成分。 人的情绪是复杂多样的,除了喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面、步履轻盈。
两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山。---李白
欣赏诗句,体会作者心情
当我们愤怒的时候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能出汗。
表达了作者抗击金兵、收复失地、统一国家的爱国精神。
当我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭。
希望孝敬父母的时候,父母已经亡故,表达了作者悲伤的心情。
当我们害怕的时候,可能会心跳加速、呼吸急促、肌肉紧张
不敢高声语,恐惊天上人。 ----白居易
我们的情绪受多方面因素的影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题订正并写在本子上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。思考回答: 综合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同。 在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影响智力发挥或者身体健康的 事情。你觉得谁的做法值得提倡呢?
默默善于控制自己的情绪,能够用理智的情绪积极面对问题;小冲用愤怒的情绪解决问题,他的不良情绪影响了自己的心情与行动,并且进一步使自己的身体健康受影响。 默默的做法值得提倡。尤其是对于平时考试没有考好就产生不良情绪的学生来说,更需要向他学习。
想一想:究竟是生活影响了我的情绪,还是情绪影响了我的生活?
生活中总会遇到一些挫折和不顺心,难免会影响我们的情绪,但是我们要善于控制自己的情绪,做情绪的主人,使它朝着积极的方向发展。
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了理想和目标不惜一切,也会因为一点儿小事而冲动,可以用“急风暴雨”来形容。情绪波动与固执:一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性,例如,经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能摆脱。情绪的细腻性:情绪体验越来越精致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并非完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观的因素。例如,欣赏某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。情绪的闭锁性:随着对情绪控制力的增加,会掩饰自己的情绪感受,不愿向别人吐露。情绪的表现性:在情绪表露过程中,有时为了从众或者其他想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
探究与分享:做一个对生活充满热情、感情细腻的人
请根据以下提示,充分发挥想象力,编写出吸引人的小故事(可以二选一)
提示一:我是一个对生活充满热情的人。有一天,____________________________________________________________________________提示二:我是一个感情细腻的人。有一天,____________________________________________________________________________
把你编写的故事与同学分享。
青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
转换视角:负面情绪也有作用
悲伤----让我们懂得失去,加倍珍惜拥有焦虑----给我们更多动动力恐惧----让我们远离伤害和危险抑郁---让我们探索自我,实现成长与超越
觉察自我,梳理情绪,充分表达情绪
分析原因,找出背后的心理需要
接纳负面情绪,转换视角,制定计划,寻求帮助,以行动解决问题
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!” 进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲书说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“X”,不由暗想:神气什么!她边想便从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰到在地上,刚尊下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么!故意找茬是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
陈玲为什么会有这些情绪变化?
陈玲的情绪体现了怎样的青春期情绪的特点?
假如你是陈玲,遇到类似情况会怎样做?
因为她今天遇到了一连串的不顺心的事情,导致她心情越来越差,最后爆发。
情绪反应强烈、情绪的波动与固执、情绪的表现性。
我会试着平静下来,控制自己的负面情绪,学会用平和的心态面对这一切。
1.情绪就像“神奇果”,会对人产生神奇的作用。这种作用的表现是( )①它使人精神焕发,干劲倍增 ②它使人无精打采,萎靡不振 ③它可能激励我们克服困难、努力向上 ④它可能让我们因某个小小的挫败而止步不前A①②③④ B ②③④ C ①②③ D ①③④2我们应该善于激发正面的情绪感受,让我们对生活更加绚丽多彩。下列属于正面情绪的是( )A为足球赛输给别的班级而愤愤不平 B 为别人遇到不顺心的事情而幸灾乐祸C 为英语成绩考得不好而垂头丧气 D 为班级荣获“先进集体”而高兴自豪3.“风声鹤唳,草木皆兵。”是对( )情绪体验。A 悲哀 B 愤怒 C 恐惧 D 愉快4.毛泽东同志写下了;“红军不怕远征难,万水千山只等闲。更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜。”表明了革命队伍的乐观主义精神。正是这种精神,使红军战胜困难,取得了长征的胜利。A 情绪影响到人的身体健康 B 不同的情绪对人的产生不同的影响 C 积极的情绪是激励人们战胜困难的推进力 D 消极的情绪会使人丧失战斗力
教师小结:通过这节课的学习,我们了解了情绪的种类、作用、影响情绪变化的因素、青春期的情绪特点等知识,希望我们能把控好自己的情绪,做自己情绪的主人。学生小结:这节课,我知道了
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