2024届高考语文一轮复习之早读作文素材3学案

这是一份2024届高考语文一轮复习之早读作文素材3学案，共3页。学案主要包含了媒体评论，用法解析等内容，欢迎下载使用。

近日，“松弛感”一词引起网络热议，起因是一位网友分享了她在机场的所见所闻:有一家人出门旅行，托运的行李临时被全部退回，但这家人却没有因旅行计划被打乱而紧张焦虑，更没有指责和争吵，而是不慌不忙地重新安排计划，继续开心地前往旅行目的地。这种“松弛”的家庭关系，让众多网友们羡慕不已。
随着“松弛感”一词引发人们的集体共鸣，它的含义也更加丰富，现在，“松弛感”不仅可以指代家庭成员彼此之间的宽容谅解，更象征着一种豁达从容、悠然自得的人生态度，这与快节奏社会中焦虑不安的“紧绷”心态迥然而异。
实际上，“松弛感”这个新词所蕴含的智慧早已被古人表达过。“采菊东篱下，悠然见南山”是释放天性的“松弛感”，“一箪食，一瓢饮，在陋巷”是安贫乐道的“松弛感”，“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕?一蓑烟雨任平生”是乐观豁达的“松弛感”.………从古至今，人们都在寻求舒缓心灵、释放压力的方式，用以消解生命中的忧郁与苦闷。无论世事如何变迁，保持适当的“松弛感”，我们才能无惧风雨、笑对人生。
【媒体评论】
往深里讲，“松弛感”不仅是“面子”的表现，更依赖于“里子”的积淀，它代表着一种淡泊明志的胸怀。一个人的精力有限，有所取舍方能心智笃定、轻松自在。在顺境时处优不养尊，在逆境时身穷不志短，以淡泊之心面对成败进退，进而涵养静气、彰显大气、孕育朝气。中国画自古便讲究留白的艺术，有所渲染，有所省略，恰到好处，才可达到浓淡相宜、深浅相间、相得益彰的境界。
——人民日报评论《快生活中，如何寻找久违的“松弛感”?》
张弛有度，才能更好地出发
面对不断变化的外部世界，压力是普遍存在的，每个人都不得不面对生活中的种种难题。“内卷”“躺平”等热词越来越频繁地出现在社交媒体上，反映了人们内心中普遍存在的焦虑。此时，“松弛感”概念的适时出现，正切中了人们疏解负面情绪的深层需求。
在快节奏的社会中，“松弛感”是稀缺的，但也是令人向往的。人们渴望拥有“松弛感”，不仅是渴望在忙碌之余拥有放缓脚步、调整呼吸的机会，更是向往一种舒缓自在、愉悦自然的生存状态。
正因如此，各种新兴的解压方式应运而生。香薰、毛绒玩具、解压胶泥等各类小物件，为人们开辟了一方暂时搁置烦恼的天地，网络上流行的“围炉煮茶”“咖啡日记”“田园生活”等主题的短视频，也承载着人们对惬意生活的诗意向往。
实际上，比起转瞬即逝的片刻愉悦，更重要的是让“松弛感”成为习惯，在心灵园地中种植出一片绿荫。村上春树所言的“小确幸”，是专心致志、活在当下的幸福与满足;苏轼笔下的“人间有味是清欢”，是平静豁然、自得其乐的优雅和舒缓;张岱于雪日独往湖心亭赏雪，是天真随性、遗世独立的洒脱和通透………“松弛感”并不等同于物质的丰裕，而是精神世界的充盈。
今天，我们追求“松弛感”，不是为了逃避现实，更不是放纵自我的借口，而是在充满挑战的人生长跑中适时慢下来，调整自己的步调。人生道路不会永远平坦，培养松弛的心态，我们才能以更充沛的精力面对眼前的具体难题，以更坚定的信心稳健前进、接近目标。专注于当下，踏实做好每一件力所能及的小事，我们才能从根源上真正消解心中的焦虑，抵达理想的彼岸。
【用法解析】
适用于物质与精神、人生态度、成长压力等主题。
示例:
在“看剧也要二倍速”的快节奏时代，学会为生活按下“暂停键”，是一种可贵的人生哲学。在疲惫的时刻，泡一杯茶，眺望天边的云卷云舒;在焦虑的瞬间，翻一本书，在字里行间平复内心的波动，如此，我们才能以更好的状态迎接下一个挑战。正如木心所写:“生活的最佳状态是冷冷清清地风风火火。”在人生的漫漫长路上，真正的“松弛感”是张弛有度，在紧张之余学会暂时休憩，在休憩之后重新调整姿态，继续“风风火火”地前行。
接纳真实，活得洒脱而精彩
随着“松弛感”一词的流行，它的内涵在人们的热议中却有些“变味”。在网络上，为了表现松弛感，许多“网红”刻意表演、故作姿态;在现实中，为了显得从容不迫，很多人明明私下勤勉努力，却偏要装作随性自在，谎称自己不在意结果与成绩。
当“松弛感”被过度追捧，它反而容易成为一种新的苛求，甚至走向一种作茧自缚的困境——一些人为了在表面上显得“松弛”而否定和压抑自己真实的情绪。随之而来的是，一些努力上进的人被嗤之以鼻，一些谨慎小心的人被视作眼界狭小，甚至一些兢兢业业、一丝不苟的人被嘲讽为“卷王”….“松弛感”似乎成为了一种新的人生模板、一种新的社交标签，为了获得外界的赞许，许多人把自己挤进“松弛感”这个新的框架之中，反而又限制了自身的表达。
实际上，为了“松弛”而松弛，恰与“松弛感”的本意背道而驰。“松弛感”并不是浮于外在的表象，而是心灵深处的状态。如果否定和压抑真实的自我，甚至以“松弛”作为新的标准来审视他人，那么则容易因“用力过猛”而适得其反。
其实，每个人都有适合自己的步调，不必苛求自己去追求某种姿态。“松弛感”的本质并不是流于表面的故作轻松，而在于人们内心对真实自我的悦纳。真正从容平和的“松弛感”，是在面对有缺点的自己、面对不完美的世界时，仍然以乐观豁达的心态去热爱这一切。
【用法解析】
适用于个性、接纳自我、热爱生活等主题。
示例:
世界并不完美，每个人也总有瑕疵，“松弛感”并不是对自己的苛求，而恰是对不完美的接纳。正如外露的性情往往与勇敢的美德有关，但具有内向特质的人也往往拥有诗意的敏锐情感，世间并不存在十全十美的事物，而我们以为的“瑕疵”常常是独特闪光的所在。毕淑敏曾写道:“泥沙俱下并不完美的生活，正是组成宝贵生命的原材料。”唯有接纳自我、拥抱世界，以平常心待自己，以包容心待他人，我们才能实现内心的平衡与安宁。