通用版初中心理健康教育 “心”独立宣言教案

这是一份通用版初中心理健康教育 “心”独立宣言教案，共4页。教案主要包含了设计理念等内容，欢迎下载使用。

了解自己因独立而引起的烦恼情绪和对独立自主的渴求；
能够正确对待父母老师的管教，理性对待独立自主。
教学重难点：能够正确对待父母老师的管教，理性对待独立自主，是本课的重点也是难点。
教学方法：自主感悟，小组合作
教学过程：
热身活动：圆的思索
画圆步骤：（请同学们根据提示，在圆上做一些标记）
请在第一个圆内右下角画一个小黑点。
紧靠第二个圆内右下角画一个小圆。
紧靠第三个圆外侧右下角画一个稍大一些的圆。
请在第四个圆的右侧并排画一个同等大小的圆。
思考：在小点变小圆，小圆再离开大圆的过程中，你想到了什么？学生交流。教师根据学生的回答引出独立自主的主题。
心理小百科：独立：指单独站立或者指关系上不依附，不隶属。依靠自己的力量去做某事。
自主：指自己做主，不受别人支配。心理学中的自主就是遇事有主见，能对自己的行为负责。
【设计理念】 通过画圆由小及大，由内到外的过程，让学生感悟成长、独立。
畅游心世界——我的烦恼
中学生青青的心情日记：
进入初中后，不知道为什么，我有时候觉得心烦：
在家里，妈妈总是唠唠叨叨。学习感到累了，我去找同学聊天，妈妈说：别聊了，你要学习。在家整理一下我的东西，妈妈说：总干些没用的事磨蹭时间，学习比整理东西更重要。更不能容忍的是，妈妈竟然不经过我允许偷看我的日记，偷听我和同学的电话
在学校，上课不允许趴着听课，自习不允许大声喧哗，不允许在教室吃零食
我知道父母和老师爱我，我也爱他们，可是我很苦恼。我这是怎么了？
学生交流：主人公在独立自主方面的烦恼是什么？根据学生的回答板书：独立烦恼：唠叨、限制、规矩
1到10分评估自己对独立自主的渴求分值学生交流分值，教师适时追问学生最终选定这个分值的原因。
【设计理念】通过中学生日记，引出学生成长过程中关于独立自主的烦恼，通过评量问句，让学生把自己对独立的渴求外显，引发思考。三、畅想独立活动
想象奇迹发生，对独立的渴求完全实现了，完全获得了你想要的独立自主时候的场景呢？以文字或者是画的形式记下来。（音乐6分钟）先小组交流，每个人把自己的场景分享给组内的伙伴。后全班交流。
1到10分，评估自己的独立能力。
教师调查两次评分有无分差，分析产生分差的原因，全班交流。
教师解释青春期心理特点。
【设计理念】通过奇迹问句，让学生畅想自己对独立的渴求完全实现，想象具体的场景，激发潜意识中对自己独立能力的认识，通过评量问句外显，使学生充分认识到自己独立自主能力的现状，反思与父母、教师之间的矛盾冲突，感悟独立自主并不是完全脱离父母。
四、交换空间—换个角度看独立
妈妈也看到了青青的改变，她给青青写了一封信。
妈妈的心声
亲爱的青青，最近你越来越多的要求自己的事情自己做，自己的学习自己安排，要求有自己独立的空间，这些让我感觉到你正在长大，我为你的成长感到高兴。
但同时妈妈也发现你不像小时候那样喜欢和我说这说那了，也常常对我的“唠叨”感到不耐烦，我觉得有些失落也很担心你。因为我知道你虽然个子长高了，但心理还没有完全成熟，社会经验还远远不够，在对一些事情的看法上有自己的主见，但也不尽全面，我担心你会遭遇挫折和失败，我有我的经验，我想要帮助你，但是你拒绝我的帮助。
我在很多心理学的书籍上看到：你现在已经进入青春期，要求独立是一个重要的需求，妈妈尊重你，也愿意陪着你一起度过这一时期。亲爱的孩子，爸爸妈妈是你坚强的后盾，随时准备着帮助你，需要的时候请转身。
交流：听完妈妈的心声， 你有什么想说的吗？学生交流。
【设计理念】分析产生分差的原因和妈妈心声的音频，让学生开始理智思考自己的独立能力，理解父母的心意，接受父母的管教。
我的独立宣言
教师：同学们，你是否对独立自主有了更加深刻的认识呢？请拿起手里的笔，写下你的独立宣言!然后我们告诉你最想告诉的人。
（格式-要求：***，我要/会请您在我独立的路上支持我！温馨提示：要从我的角度出发，说自己可以做什么，不要求、希望别人！）起立，想象你要宣告独立的人就站在你的面前，大声读出宣言！
【设计理念】明确自己的独立行动，不要求别人。
六、结束感谢同学们本节课真诚的参与！青春无限美好，独立，我向你走来！下课！