文明礼仪规范：文明就餐、如厕课件PPT

这是一份文明礼仪规范：文明就餐、如厕课件PPT，共21页。PPT课件主要包含了放学排队安静进餐厅，食不言寝不语，排队前到指定地点洗手，安静入餐厅后，离开座位前请检查，怎样做到文明如厕呢等内容，欢迎下载使用。

见到值日老师敬礼就可以！
上下楼梯靠右行，不在楼梯打闹、大声说话。
　　人们在进食时，消化系统在大脑统一指挥下，有条不紊地工作，唾液腺（xian）、胃肠的腺体不断地分泌消化液，胃肠蠕动加快而促使消化与吸收。　　如吃饭时说话太多，或一边吃饭一边看书和思考问题，就会把还没有嚼烂的食物咽下，加重胃肠的负担，这样，轻则会引起胃痛，久而久之，会产生消化系统的溃疡（kui yang）。　　　　　　另一方面食物未经充分咀嚼，营养成分难于被人体所吸收，例如维生素A是人体十分需要的营养成分，缺乏维生素A的人就发育不良，或得干眼症、夜盲症和皮肤干燥等症。食物中除动物肝脏、蛋黄等含有维生素A以外，绿色和黄色的蔬菜中普遍含有胡萝卜素，这就是维生素A的前身。可是，狼吞虎咽地进食，蔬菜中胡萝卜素的吸收率只有百分之一左右，而经过细嚼慢咽的蔬菜，其胡萝卜素的吸收率可增加五至九倍，所以，进食时专心致志，才不会扰乱中枢神经系统调节进食和消化的功能，有利于营养的吸收。
为何吃饭时不要讲话呢？
就餐时不说话，你瞧是不是很安静，很舒服！
用餐过程中手势交流，耐心等待！加饭伸一个手指；加汤伸两个手指； 加菜伸三个手指；其它需求伸四个手指吃完表示“OK。”
礼仪规范： 文明如厕
1、来到厕所，自觉排队，不追逐，不打闹2、在指定位置上厕所，关门（敲门）3、便后冲水，大便后还要记得把手纸放入指定纸篓。4、便后洗手，洗完手后，把手擦干，千万不要甩手，把地面弄湿，容易摔倒。
来到厕所，自觉排队，不追逐，不打闹
在指定位置上厕所，关门（敲门）
便后冲水，大便后还要记得把手纸放入指定纸篓。
便后洗手，洗完手后，把手擦干，千万不要甩手，把地面弄湿，容易摔倒。