专题117 考场作文中引用热点时事的方法+范文-2022年高考语文满分作文时新素材例文精选

技巧｜考场作文中引用热点时事的方法+范文

招法一：小处切入，专注—点

热点素材，往往影响很大，涉及面广。我们必须从小处入手，寻找与作文主题相关的“点”，切忌面面俱到。如高考广东卷优秀作文《回到原点》片段：

    头顶灰白的天空，翻过尘土飞扬的马路。我终于可以停下脚步，伫立在那熟悉又陌生的巷口。我知道，只要再迈一步，我便回到我人生的“原点”——那条打从我一出生便孕育我的老巷。那条充满西关风情，予我人生第一课的老巷。

    踏着青石板路，我缓缓步入巷的深处。映入眼帘的是久违的西关老屋。深红的趟栊门前是三级浅平的石阶，某户人家的家猫正慵懒地躺在石阶上，享受正午到来前温和的阳光。

【解析】“回到原点”这个话题，可以选择的角度众多。本片段只是从小处着手，选取了作者熟悉的一个生活场景，这也是我们熟悉的画面，贴近读者生活，激发了阅读兴趣，引出了下文的思考。

招法二：概括热点，提炼主题

对于大家耳熟能详的事件，没有必要再做详细叙述，取而代之的应是对事件本身的高度概括，进而提炼出主题或结论。如高考大纲卷的优秀作文《没有人是一座孤岛》的片段：

    顺手的小事，彰显的不只是一种向善的习惯，更是道德社会的脊梁。被“彭宇案”“许云鹤案”吓怕了的十八位路人，竟忍心看着可怜的小悦悦遭受两次车轮碾轧之苦却不敢只是顺手地将她拉到一边。冰冷的雨滴拍打的不仅是小悦悦摔倒下的那块土地，更是十几亿国人冷漠的心。还好，还好有人愿意伸手，还好有善良的拾荒阿婆陈贤妹愿意拉小悦悦一把。她这一拉，不仅是将小悦悦拉出濒临死亡的边缘，更是将我们这些旁观者拉出道德滑坡的冷漠世界。

    一个拾荒者，有的却是超越众人的至善至美。她的善，不是惊天动地的英雄壮举，却足以使冷漠的灵魂为之震颤；她的美，不是沉鱼落雁闭月羞花，却足以让每个人都为她的魅力所折服。

【解析】考生由材料中修船工顺手补洞的善举，写到拾荒阿婆陈贤妹、十八位路人，因为这一事件影响极大，所以作者并未描述事件细节，而是高度概括，将重点放在了议论上面。

招法三：再现情景，抒发真情

热点素材若细节展示得并不充分，也有可能缺乏感人至深的力量。我们可以精选某些细节，再现情景，抒发自己的真情实感。如高考四川卷优秀作文《致张丽莉老师》的片段：

    一切都来得如此突然，校车突然启动，学生惊慌失措，呆若木鸡。司机也惊呆了。可是他们看到了让他们更吃惊的一幕。您用自己的血肉之躯勇敢地迎上去，坦然地扑向那个庞然大物。在高大的校车面前，您是如此的渺小和微不足道。但是就是这样的渺小，却迸发出了惊人的力量，您“轻易”地推开了两个手足无措已经吓瘫的孩子。车轮肆意地从您的腿上碾过。学生得救了，您高位截瘫。

【解析】在叙述的人称选择上，作者选取了第二人称，既便于抒情，又便于说理。在叙事内容上，考生用情景再现的方式进行细节描写，在叙事真实生动的基础之上，增加了震撼人心的力量。

【备考佳作】考题谈“才”与“德”

《女子有才方是德 》

作者：黄晓豪

“女子无才便是德”出自清代张岱的《公祭祁夫人文》，传统道德规范认为妇女无须有才能，“三从四德”才是好女人的标准。（开头引用古人观点，并加以评析，欲扬先抑。）

到了以中国男权为主的封建社会时期，为了达到更方便、更深刻压迫妇女的目的，“女子无才便是德”这一说法便迅速宣传开来。

当今社会追求的是“平等”。摒除压迫、反对压迫。因此“女子无才便是德”这一说法在当今社会必然是行不通的，反而“女子有才”则更适合当今社会。（适时亮出自己观点。）就拿相夫教子来说，一个有才华、智慧和理想追求的女子，更有助于家庭的和睦和下一代的成长。

阿里巴巴集团的创始人马云有如今的成就，离不开他妻子的竭力帮助和全力支持。马云就曾说过：“她(马太太)对我的帮助是全方位的，无论是事业上还是生活上，她都是全力理解和支持。”马云的妻子无疑也是个非常有才能的人，所以在接受采访时，马云才会颇为得意地说：“她不是那种真正的默默无闻型的女人，她的事业发展得很好，她是事业和生活双全的女人。”也正因为马太太“有才”，才能给马云事业上的帮助，铸就马云今天的辉煌。反之，倘若马太太没有任何才能，一无可取，她又以何以帮助马云?（选取热点人物马云，叙述相关事件，详写。）

李彦宏的妻子马东敏是一名博士，她的才能之显著是不容置疑的。她对李彦宏事业上的帮助就像推助器对机器的帮助。李彦宏曾经承认自己并不是一个喜欢冒险开拓的人，是他的妻子给了他勇气。在曼哈顿举行的大型庆祝晚会上，李彦宏就对马东敏赞赏有加，他深情地说：“她总能在最关键的时刻。冷静地提出最勇敢的建议。而事实证明她的那些充满东方智慧的建议，将我引上了正确的道路。”他还感激地说：“在百度的冒险创业历程中，每一步都是她推着我向前走的。”（选取热点人物李彦宏。叙述相关事件，详写。）

马东敏在事业上凭什么能对李彦宏有如此大的帮助呢?当然是凭着她过人的智慧和才能。

在现在这个追求平等的社会里，应该不能说一个人一无是处、一无所知，只需虔诚地接受别人对自己命运的安排便是德吧!在这个竞争激烈的社会里，无才，终将会被这个社会淘汰。

从众多事实来看，如著名作家巴尔扎克、体操王子李宁、SOHO公司的董事长潘石屹，都有一个十分有才能的妻子。而她们本身，也都拥有自己的成功人生。（略写，列举了丰富的材料。）

再从整个社会现象来看，“女子无才便是德”的说法也毫无正确性可言。而“女子有才”却更能适应时代的变迁，更能促进社会的进步，更有助于家庭的幸福和谐。因此，女子有才方是德。

【评析】本文不仅立意新颖，角度独特，所选素材也紧扣时代，拉近了与读者的距离，也有利于观点的证明。

【高中作文时事素材参考】01

一、话题：“诚信”“执着”

为自己定长远目标

董建华1937出生于上海，10多岁时移居香港。因不会讲广东话，同学们又听不懂他的上海话，常常被取笑。董建华人小志气大，主动与同学们交谈，一字一句地学习广东话，只用了几个月的时间就消除了语言障碍。17岁时又到英国读书，父亲寄给他的钱仅够学费及生活支出，所以到了暑假，他还得去打工，如到餐厅服务、去煤气公司铲煤等。董建华在回忆学生时代这段经历时说：“不会说广东话要学，不会说英语要去英国，对我来说都是一个很大的挑战，而这种挑战给了我一个很好的锻炼。我喜欢为自己定下一个长远的目标。定下目标，我便会坚定不移地朝着这个目标努力。我从小就培养出这样的个性。达到一个好的目标，是人生的乐趣。”

素材分析：很多人都希望功成名就、出人头地，在羡慕别人的机遇与成就时，不妨先学习董建华，为自己定一个长远的人生目标，然后努力去实现它。

二、话题：“成功之路”“目标与实践”

鲁迅为国弃医从文

在中国被称为“东亚病夫”的黑暗年代，鲁迅抱着医学救国的热情东渡日本留学。当他从电影中看到中国人被日寇砍头示众、周围却挤满了看到同胞被害而麻木不仁的人群的情景后，内心受到极大的震动，他觉得“凡是愚弱的国民，即使体格如何健全，如何茁壮，也只能做毫无意义的示众材料和看客，病死多少也不必以为不幸的”。他毅然弃医从文，立志用手中的笔来唤醒沉睡的中国民众的灵魂。
 

素材分析：个人的理想重要还是民族的振兴重要？鲁迅选择了后者。在那“风雨如磐暗故园”的时代，这样的选择又是何等伟大。

湖南8旬独居老人一段自拍上热榜，点醒天下父母：千万别把孩子养得太优秀…

最近，湖南株洲一老奶奶在某短视频平台上，独自一人，对着视频诉说自己的孤单，直接冲上了热榜第二：

“我呀，太孤独了，一个人，我的儿女们，都不在我的身边。

我的女儿在美国，儿子在广州，我的孙子有8个，他们都不在我的边。

他们为了生计，为了他们的家庭。

可是，我现在一个人。一天三餐饭，我都懒得做了。

过去啊，他们都说我做饭最好吃，现在我连自己吃都（觉得）不好吃了....”

，时长00:40

奶奶短短几句话，道出了当代老人的无奈与心酸：

一边期望自己的儿女们能多陪陪自己，一边又对孩子的行为表示极度的理解。

在这条视频里，有两条评论格外吸引我的眼球：

“其实老了，什么都不缺，只缺亲人的陪伴。”

“越优秀的儿女，老人越孤独。”

这不由让我想到近几年，老人独守空巢，最终悄然离世的故事...

"我在这世上太孤独，以至于，连自己死了都没人知道。"

2019年日本有一部纪录片，拍摄了一名在家中孤独死去的老人，被发现时都已过去很长时间，房间和遗体的状态都很惨不忍睹……

这名老人自己在家中死亡有一段时间了，因为太久没有被发现，尸体严重腐烂，尸水已经渗透进了榻榻米里面。

根据地上渗透的形状和后面衣橱上的裂痕，工作人员判断老人是因病突然晕倒，撞到了头部。

因为遗体长时间没有被人发现，死者的头发有一部分都粘在了衣橱上。

因为遗体长时间暴露在空气中，都已经生蛆。

工作人员必须对生了蛆虫的地方进行杀虫处理，严重腐烂的木头也需要全部拆掉。

这名死去的老人，生前有在日历上画叉的习惯。

所以，看到墙上的日历在9月20日之后就没有再画了，由此判断老人可能是在9月21日至24日之间去世的。

在我们的印象中，独居老人，一人死在家中，大多数人会认为是不是因为贫穷而无人看管或没有经济条件去看病？

可是随着排查的进一步深入，工作人员发现答案并不是如此。

在房间柜子的抽屉里有老人的证件，可以看到老人年轻时的模样。

老人生前可能是一位股票经纪人，在他的笔记本上记载的全是股票的内容。

让工作人员很诧异的是，在老人的存折里还有12万美元（约合人民币82万元）的存款。

除此之外，房间里还有一大袋硬币，用类似短途旅行包一样的袋子装了满满一袋。

宁肯把钱存着，也舍不得花一分。这位老人就这样静悄悄地走了，仿佛没有来过这人世间。

仿佛来到这世间是孤身走了一遭，自始至终都只有一个人。

在整理遗物的过程中，工作人员发现其实老人还有家人。

可是老人却从来没有联系过他们，一直到死去都没有联系过家人。

老人在身前经历了什么？为什么不主动联系家人？为什么宁肯一个人孤独死去，也不肯与家人共享天伦之乐？

我们无法想象老人年轻时有多么的风光无限，更无法想象老人在临死前经历了怎样的孤单与心酸。

这样的故事，在我们的身边还有很多很多。

向大兰住在重庆的一个深山窝里，她和普通的空巢老人没有什么不同。

她住在老旧的房子里，门槛和房门四角都已经磨圆，屋内一片漆黑，只有简单的桌子、凳子。

每天陪伴向大兰的只有屋里数不尽的蜘蛛网以及发散的霉味，不进门看，压根就想不到这里面还住了人。

在这个村里，没有年轻人，青年人都外出打工了。像向大兰留在村里的大多空巢老人比比皆是。

向大兰的儿女也一样，都在广东生活。

因为忙于生计，几年回来一次。虽然每次回来，都会给老人不少生活费，可是还是解决不了老人内心的烦恼。

几年前，儿子把老人接去了广东。

可是在大山待久了的向大兰，人生地不熟，气候不习惯，吃得也不习惯。

日子久了，儿媳合不来，越住越痛苦，只能索性又回到了大山。

回来后的向大兰，越发不爱与人说话。

不看电视，也不会用手机，很多时候就在门口坐一天，从早晨看太阳升起，到傍晚看太阳落山，不说一句话。

有一次，邻居看她好几天不出门，就去喊门，喊了很久，也没见答应，以为出事了。

找了几个人准备撬门，刚一碰到锁，就听到了里面的声音：“不要撬门，别撬坏了！”

因为腿脚不便，向大兰买东西都要托人捎带。

7月17日这天，她向邻居给了13元钱，请他帮忙给她买10元药酒、3元止痛片。

但是她也没向邻居透露她怎么了。

7月18日，她的侄子端了碗豆花过来，喊了几声，向大兰也没反应。想到老太太平时不爱搭理人，于是端着豆花又走了。

7月22日，邻居带着药酒、止痛片来找向大兰，喊了半天又没见答应，另一个邻居说，向大兰已经三四天没出门了。

于是，村长、村支书和向大兰的妹妹随后赶来，撬开门后发现向大兰吊死在门头。

脖子里缠着绳子，肚子鼓得老大，屋子弥漫着一股臭味，经鉴定是自杀。

本以为儿女在大城市扎根，自己的好日子就又来了，可是没想到子女的步伐越大，父母就越跟不上他们的步伐。

既不想给儿女增添负担，又不想独自一人面对这枯燥的世界，74岁的向大兰只能以这种极端的方式草草结束自己的一生.....

邻居说，这一辈子受的罪算是到头了。

“死了，也就解脱了。在农村，这样的事情到处都有。”

72岁的罗奶奶一个人住在湖北的老家，有一个儿子，在广州买了房。

因为离家远，一年就回来一两次。

儿子上次回来是在农历的十二月二十九，离开的时候正好正月初二，在家里仅仅待了不到三天。

罗奶奶从来没有怪过儿子他，她知道他压力大，工作忙，抽不开身。

罗奶奶曾经是一名老师，一直都保持着写日记的习惯。

退可是休后，她发现自己可以写的东西越来越少，生活也越来越枯燥。

除了每天坐在门前发发呆，坐在家里看着墙壁想着年轻时的岁月，也不知道做啥。

翻开她过去一年的日记本，罗奶奶写得最多的就是：“今日无事。”

在孩子过完年，离开家后的一个月里，罗奶奶生病了。

她没有跟儿子联系，她不想儿子担心。

儿子还要忙于工作，她不想因为她而分心。

况且联系了儿子，儿子一时半会也赶不回来，自己还能扛着。

可是，终于有一天，罗奶奶扛不住了，她艰难地在她的日记本上留下了最后一句话：

没什么事，我就先死了。

罗奶奶去世的消息，儿子三天后才知道。当儿子赶回家时，连母亲最后一面都没见上。

2017年5月27日早上，80岁的张顺安老人被人发现死在家里，身边一个人都没有。

张顺安去世后，被埋在了老屋柴房的后面，大大小小的石头垒起一个一人高的坟包，没有墓碑。

生命中的最后几年，张顺安一直独自生活在老屋里。

2013年，张顺安摔了一跤，村里人把他送去了医院。

他的骨头虽然没断，却从那之后，健康情况越来越糟，到最后，他眼睛看不清了，耳朵听不清了，生活也已然不大能自理。

张顺安最后一次住院是因为肠胃问题。他为了感谢村干部对他的照顾，专门买了一条猪腿，想送给村干部。但村干部没要，让他自己留着吃。

一条猪腿十几斤重，张顺安只有一个人，吃得很慢。他家里也没有冰箱，到后来，猪腿放得太久了，张顺安吃坏了肚子，腹泻不止。

村干部打电话把他几个子女叫来了，他们连夜把他送去了镇上的卫生院。

入院的第一天，是三女儿陪护的，第二天和第三天，是小儿子陪护，其后“再无子女看护”。

在去世前一周左右，张顺安“自行出院”，回到了他深山里的老房子。

可是，没想到这一走，就是他独自面对死亡。

5月27日早上，当村干部再次推开张顺安老屋的木门时。看到张顺安平躺在床上，四肢伸展，已经停止了呼吸。他们无法确定张顺安究竟是哪一天去世的。

“没有一个人在身边，没有儿女给他送终。”

根据第七次全国人口普查数据显示，我国乡村60岁、65岁及以上老人的比重分别为23.81%、17.72%，城镇60岁、65岁及以上老人的比重分别为15.92%和11.11%。

大多数年轻人因为生存压力，选择外出务工，导致大量空巢老人留守在家。

看着自己培养长大的儿女展翅高飞，为了梦想飞向更大的平台，老人心中一边觉得很高兴自豪，一边又无奈自己老了，再也追赶不上儿女的步伐。

所以，他们选择，自己独居，还儿女自由。

他们有些经历过炮火的岁月，有些抵过了生活的艰难，可是最终却没有熬过岁月的蹉跎。

他们操劳了大半辈子，可是即使他们生病了也不会向子女透露；

即使孤独，也不会向儿女倾诉；

即使有存款，也会给子女留着，不会轻易去看病。

在他们的心里，儿女永远是第一位的。

所以呀，父母说没事不一定真的没事，父母说身体好着不一定真的很好，父母只是不想让我们担心罢了。

常回家看看，多点时间陪陪父母。

不要父母觉得，他们的爱成为了一种负担。

不要让儿女的尽孝成为一种遗憾！

高中作文素材:《读者》30年最佳卷首语10篇，篇篇经典，精品素材！

自从你生下来的那一刹那起，你就注定要回去。这中间的曲折磨难、顺畅欢乐便是你的命运。

命运总是与你一同存在，时时刻刻。不要敬畏它的神秘，虽然有时它深不可测；不要惧怕它的无常，虽然有时它来去无踪。

不要因为命运的怪诞而俯首听命于它，任凭它的摆布。等你年老的时候，回首往事，就会发觉，命运有一半在你手里，只有另一半才在上帝的手里。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的去获取上帝所掌握的。

你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的就越丰硕。在你彻底绝望的时候，别忘了自己拥有一半的命运；在你得意忘形的时候，别忘了上帝手里还有一半的命运。

你一生的努力就是：用你自己的一半去获取上帝手中的一半。这就是命运的一生；这就是一生的命运。

心灵的轻松

作者：刘湛秋

生命是一个人自己的不可转让的专利。

生命的过程，就是时间消费的过程。在时间面前，最伟大的人也无逆转之力；我们无法买进，也无法售出；我们只有选择、利用。

因此，珍惜生命，就是珍惜时间，就是最佳地运用时间。由于我这种意识的强烈萌生，我越来越吝啬地消费我自己。

我试图选择一种轻松的生活方式，因此我提倡并创作轻诗歌。我所说的轻并非纯粹的游戏人生和享乐，而是追求心灵的轻松和自由，过自我宽松的日子。而这种感觉会导致行为的选择更富有人性和潇洒。

一个人自己活得很累，会使你周围的人和社会也感到很累。如果说，我能有益于他人和群体，就是因为我能释放出这种轻松的气息，使别人和我有缘相聚（无论多么短暂）都能感到快乐。

只有轻松才能使人不虚此生，才能使整个世界变得和谐。以恶是治不了恶的。

对于我们这群黄土地的子孙来说，古老的文明、漫长的历史已使我们背负够重的了，复杂的现实和人际关系使我们体验够累的了。

我愿意以轻对重，以轻对累。

对我自己，无论处于佳境还是不幸，我都能寻找到自我轻松，既不受名利之累，也不为劣境所苦。对周围群体，当我出现在他们面前，能带给他们所需要的轻松，从而增添或缓解他们生活中的喜悦和痛楚。

当然，这也是我在非常窄小天地里的一个愿望，为社会、世俗所囿的我，深知——追求一种轻松的生活方式，在某些时候和某些方面，也许会付出沉重的代价。

想念

作者：徐智慧

常常会无端地想念一些人。

想起一些人时，总感觉自己的生命是切成一段段的，每一段都和一些人联在一起。没有这些人，生命似乎也就苍白贫乏，没有着落。但也不单是朋友，一些不是朋友而不得不与他们发生联系的人，甚至一些憎恨的人，也常常要想起他们，

所以，生命便可以分解成这样：

一些被你所爱的人分去了；一些被你恨的人分去了；一些被你无所谓爱或恨的人分去了。

你的生命被这三种人分解去了。你在漫长的岁月里想念他们，因此你觉得自己的生命实在而丰足。

幽幽的想念不为人知，带着往昔的感情色彩，或爱或恨或浓或淡或长或短。当你想念着一个人时，便觉得在极深极深的心底，有一些莫名的颤动，若隐若现，欲升还沉，你想紧紧地抓住他们，但他们稍纵即逝。

当你想念滑过你生命的那些人时，所有的爱憎都蒙上一层淡淡的晕光。透过晕光，你再看他们，爱和憎都化做一种体验生命的深广的欣慰了。

无需太多

作者：陈桂芳

那天偶过花店，他察觉到我对黄玫瑰的喜爱，第二天便送了一束给我。

可不知怎的，我老想着花店橱窗里的那一朵，总觉得这一束不如那一朵清丽可人。

有一天，我俏皮地问他：“你真的爱我吗？”其实，只要他讲一个“爱” 字，我就满足了，可他不仅说“爱”，且滔滔不绝地说了许多爱的理由，听着、听着，我心不在焉了......

无需要太多！

人，有时真的并不是非要得到或听到许多的。一朵花，一片绿叶，一个会心的微笑，一缕柔情，一点真心，一句关切的问候，一声同情的惋惜，便可使我们如品香茗、似饮甘醇了。

只要在我心身透支时，有一双温暖的手向我伸出，我便能借助这一臂之力走出困境；

只要在我苦恼时，有一位善解人意的朋友在我身边，我就能吐出所有心事求得心灵上的舒展；

只要在我忧郁时，天边有一抹淡淡的斜阳，便能照亮我那双迷茫的眼睛。

只要不必希求太多——向朋友、向爱情，尤其是向生活。是否记得？我们曾经多么专注地设计美妙的未来，我们是如何细致地描绘多彩的前途，然而，尽管我们是那样固执、那样虔诚、那样坚韧地等待，可生活却以我们全然没有料到的另一种面目呈现于面前。

无需痴想太多！只要我们每一刻都在认真地做人，认真地生活。

平静

作者：[美]戴尔·卡耐基

我相信，我们内心的平静和我们在生活中所获得的快乐，并不在于我们身处何方，也不在于我们拥有什么，更不在于我们是怎样的一个人，而只在于我们的心灵所达到的境界。在这里，外界的因素与此并无多大的关系。

大约 300 年前，当弥尔顿双目失明后，他就发现了这一真理：“思想运用以及思想本身，能将地狱变为天堂，抑或将天堂变为地狱。”

以拿破仑和海伦·凯勒的生平为例，就可以证明弥尔顿的话是何等的正确：拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权力、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有过快乐的日子。”而海伦·凯勒是个又盲又聋又哑的残疾人，可她却说：“生活是多么美好啊！”

我活了 50 多岁，如果问我在生活中学到了什么的话，那么，我的回答就是：

除了你自己，没有任何人和任何事物可以给你带来平静。

幸福三要素

作者：余也鲁

幸福的生活有三个不可缺的因素：一是有希望。二是有事做。三是能爱人。

有希望。

亚历山大大帝有一次大送礼物，表示他的慷慨。他给了甲一大笔钱，给了乙一个省份，给了丙一个高官。

他的朋友听到这件事后，对他说：“你要是一直这样做下去，你自己会一贫如洗。”

亚历山大回答说：

我哪会一贫如洗，我为我自己留下的是一份最伟大的礼物。我所留下的是我的希望。

一个人要是只生活在回忆中，却失去了希望，他的生命已经开始终结。回忆不能鼓舞我们有力的生活下去，回忆只能让我们逃避，好像囚犯逃出监狱。

有事做。

一个英国老妇人，在她重病自知时日无多的时候，写下了如下的诗句：现在别怜悯我，永远也不要怜悯我，我将不再工作，永远永远不再工作。

很多人都有过失业或者没事做的时候，就会觉得日子过得很慢，生活十分空虚。有过这种经验的人都会知道，有工作不是不幸，而是一种幸福。

能爱人。

诗人白朗宁曾写道：“他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒。”生命中有了爱，我们就会变得焕发、谦卑、有生气，新的希望油然而生，仿佛有千百件事等着我们去完成。

有了爱，生命就有了春天，世界也变得万紫千红。

最完美的祷告，应该是：“主啊，求你帮助我有力量去帮助别人。”

答应自己

作者：克里斯钦·拉尔森

答应自己——将如此坚强，任何东西也无法扰乱内心的静谧；和所见的每一个人谈论的都是关于健康、幸福和舒畅；让你所有的朋友都感到他们各有所长。

任何事物皆能窥见其光明之面，使你的乐观信条处处应验；只想最令人快感的事情，仅盼最让人欣然的结局。

对别人的成功，像对自己的成功报以一样的欢呼；忘却已住的过失，义无反顾地去争取未来更大的建树。

将永远面带一种愉悦的容仪，向所遇的每一生灵送上一个可心的笑意；

将如此忙于完善自己，而无暇对他人吹毛求疵；

将过于豁达，不会忧虑；

将过于高贵，不屑动气；将过于硬朗，不知畏惧；

将过于快活，不容心生芥蒂。

从容日子

作者：吴新宇

有一只鸟，从空中飞过。须臾，又返回来。但已不是前面的那只鸟了。

这，就是日子。

日子是那只一去不复返的鸟，日子也是那一只只相似的小鸟。惟其一去不返，才让人珍惜。惟其相似，才产生悠闲。

朱自清写一篇《匆勿》，把日子描绘成一个小顽童，我总想，日子哪里会那么匆匆呢？

日子是结在园圃中的花苞，似开未开。日子是凝在果实上的露珠，将滑不滑。

日子是在云层间穿梭的太阳，欲休未休。

日子不急。它不会受到惊吓，也不怕骚扰。

它有天地的外表，圣贤的内心。它不会因为你跑它也跑，你停它也停，你飞它也飞。

它是永恒的流动。不管爬攀峻岭，抑或飞越险涧，它都呈同一种姿态，潇洒而宁静。倏忽之间，即让世界盛衰荣辱，俱成过眼云烟。

日子最小，又最大；最浅，又最深；最轻，又最重；最浩浩荡荡，又最不动声色。

日子是一支队伍，是一支蚂蚁运食的队伍，一队送葬的人群，一排昼夜巡行的轻骑兵。

某日，某超级富豪为赶着一笔大生意，钻迸他的超豪华轿车，风弛电掣般开向目的地。可在交叉路口，疾驰的轿车被一辆笨重、缓慢的卡车掀翻了。富豪躺在血泊中，咧出一口金牙。日子就借着这张金灿灿的嘴发布谕示：人生没有目的地。

人生只是一个过程。大家都从容点不好么？

时光

作者：胡子宏

当你静悄悄地沉寂于一种忘我的情绪中，这时你常常会忽视时光的存在，你会忘记你的出生你的死亡——你只听得到“嘭嘭”的心跳声。

久了，你抬起头来，你看，阳光的绿荫又移了一寸，树木的嫩叶又长了一分，这就是时光。时光被你的寂静拉长了，许多的时光就恍若梦中一闪即逝了。

正是这些点点滴滴、微不足道的时光，才组成了我们的生命。你看——孩提时期盼时光的消逝，恨不得让时光再生出一双翅膀，载着自己的理想快快飞翔。

少年了，父母长辈柔柔的温情使你盼望时光就在温馨的一刹那凝固，以期品尝那一刻的甜蜜。

成年了，你历经了爱情的卿卿我我，成家立业，不知不觉，时光如丝绸在手掌轻盈滑下，只留下一丝怅然的感觉。

有一天你迈进了中年的行列，你突然感到：

童年少年青年好像还是昨天的事儿，呀，时光真快，一生的一半儿已经烟飞云散无论如何，时光是无情的，青春不会因为你的期盼而凝滞，也不会因为你曾有的虚反而有半丝的缓馒。

年老时，你对青春的期盼就只能依靠些许爽交的情怀，时光告诉你，青春是一种年龄，亦足一种心境。只是，来日不多，你身处的境地已经很明白地告诉你：自己孩提时的理想是否成真，自己生命的质量显现了一种什么样的光色。

好在身体依然健康，精力依然充沛，在中年，在老年，你仍会在自己的脸庞上刻下饱经风霜的印痕，时光仍会在你的履历中重重地绘下一幅图画。

当你苍老得无法抑步时，你会明白时光的馈赠，心中涌出种种感觉。

在时光的咏叹调中，人正如一朵花，有无自己的果实，全靠自己是否投入地去吸收大自然的营养。

时光无情的平等，它时刻告诉你：青春有过但只有一次，肌体活过也仅此一生。你有什么理由不好好珍惜呢？

我相信

作者：柳荫

冬天的河干涸了，我相信，春水还将来临，那时白帆就是我们心中自由的偶像；风中的树叶凋零了，我相信，泥土里的梦将在枝头开花结果。你还将哭泣吗？是初雪掩埋了你的青草，但绿色终将归还于你。

风暴扭曲了大树，我相信，种子已经插入深沉的泥土；洪水卷走了两岸的房屋，我相信，孩子依然像天使一样依偎在母亲的怀抱。你还将流泪吗？

命运夺走你的财富，却不能攫走你的灵魂。

痛苦像一块巨石紧紧压住歌唱的心胸，我相信，痛苦是欢乐的源泉，它将化为穿越岩石的力量。

磨难使你千疮百洞，我相信，这些记忆恰如荆棘丛中的花枝，萦绕成岁月美丽的花冠。

阴云在天空拥挤聚集，你会看见一只鹰就像闪电，挑破那罪恶的序幕，我相信，将有雨滴灿烂的合唱。

大海在远方怒吼，你会看见水手与桅杆并肩归来，他们的微笑充满了信心，我相信，生命正在这样的熔铸中刚强。