2022-2023学年下学期初中道德与法治部编版七年级同步分层作业第四课+揭开情绪的面纱

（基础篇） 2022-2023学年下学期初中道德与法治部编版七年级同步分层作业第四课 揭开情绪的面纱

一．选择题（共8小题）

1．“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”体现了（　　）

A．消极情绪往往会危害人们的健康 

B．情绪会对个人智力发展产生影响 

C．消极情绪能够抑制人的活动能力 

D．积极情绪激励人们战胜艰难困苦

2．在参加体育中考立定跳远项目测试前，小莆反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（　　）

A．改变认知评价 B．转移注意 

C．合理宣泄 D．放松训练

3．如图调查数据警示青少年要（　　）

A．学会管理情绪 B．实现个人意愿 

C．追求情感满足 D．获得安全体验

4．对如图漫画﹣﹣《踢猫效应》理解正确的是（　　）

①人与人之间的情绪会互相传递

②在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪

③我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康

④我们要合理调节情绪，成为情绪的主人

A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③

5．“同学，今天你微笑了吗？一同学，请轻轻扬起你的嘴角。“5月8日“世界微笑日”，眉山市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（　　）

A．要学会调节情绪，做情绪的主人 

B．要学会消除情绪对自己的不良影响 

C．要每时每刻都保持快乐喜悦的情绪 

D．情绪都会影响人的身心健康，有情绪都要表达出来

6．“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议我们在生活中要善于运用_____方法认识自我。正在参加模考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，学会运用_____的方法调节自己的情绪。（　　）

A．他人评价、改变认知评价 

B．自我评价、合理宣泄 

C．自我评价、转移注意力 

D．他人评价、放松训练

7．电影《你好，李焕英》自大年初一上映以来，票房不断刷新新的纪录，成为名副其实的春节档最大黑马。随着剧情的深入，我们会随着李焕英的哭泣而一起流泪，也会随着李焕英的快乐而开怀大笑。这说明（　　）

A．情绪的表达关乎人的身心健康 

B．情绪的表达关乎人际关系和谐 

C．情绪可以让我们适应突发事件 

D．人与人之间的情绪会相互感染

8．“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（　　）

A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒 

C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、哀、怒

二．材料分析题（共2小题）

9．现代人越来越重视自己的身心健康，在疫情防控期间，社会心理服务体系也发挥了积极的作用。政务服务热线及时开通了心理服务专线，通过社会心理服务及时干预，帮助群众舒缓了情绪。新时代的青少年也要认识情绪，感受情绪，掌握一些情绪调节的小方法，做一个真实而有力量的自己！

（1）作为新时代的青少年，说说正确对待自己的情绪感受和合理地调节情绪有什么重要意义？

（2）负面情绪需要及时调节，请你介绍几种行之有效的调节情绪的方法。

10．阅读材料，回答问题。

由于工作失误，某医院把甲乙二人的病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重、尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重重，认为医院从前对他隐瞒了病情，病是无法治好的。结果出院后病情一天天加重，没过多久又住进医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，加上心情舒畅，被认为治不好的严重肺结核竟然痊愈了。

（1）结合教材中“情绪面面观”的内容，说一说你对情绪的认识。

（2）由甲、乙两个人不同的情绪反应所产生的不同结果，谈谈如何调节情绪。（至少三个方面）

（基础篇） 2022-2023学年下学期初中道德与法治部编版七年级同步分层作业第四课 揭开情绪的面纱

参考答案与试题解析

一．选择题（共8小题）

1．“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”体现了（　　）

A．消极情绪往往会危害人们的健康 

B．情绪会对个人智力发展产生影响 

C．消极情绪能够抑制人的活动能力 

D．积极情绪激励人们战胜艰难困苦

【分析】本题考查积极情绪和消极情绪。积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。情绪是把双刃剑，情绪需要调节。

【解答】题干体现当人处于积极的情绪状态时，有利于激励人们战胜艰难困难，D符合题意；A错误，持续的消极情绪往往会危害人们的健康；B错误，消极情绪会对个人智力发展产生影响；C错误，消极情绪也有积极作用。

故选：D。

【点评】仔细审题，把握积极情绪和消极情绪的作用，结合选项排除。

2．在参加体育中考立定跳远项目测试前，小莆反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是（　　）

A．改变认知评价 B．转移注意 

C．合理宣泄 D．放松训练

【分析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。

【解答】通过“做几次深呼吸”环节紧张、焦虑的心情，这种调节情绪的方法是放松训练法，它是一种通过训练有意识地控制自身的心理活动、达到心理放松，D符合题意；ABC与题意不符。

故选：D。

【点评】仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。

3．如图调查数据警示青少年要（　　）

A．学会管理情绪 B．实现个人意愿 

C．追求情感满足 D．获得安全体验

【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控：主要有理智调控法，幽默化解法，注意力转移法，积极的自我暗示法；合理宣泄法，可以通过哭泣、运动、倾诉、书写宣泄等。

【解答】分析图表数据可知，该校初中学生有负面情绪的人占有一定的比例，如果持续处于负面情绪，可能危害身心健康，所以我们要学会管理情绪，A正确，符合题意；BCD实现个人意愿、追求情感满足、获得安全体验都与题干情绪管理的主旨不符合，BCD不符合题意。

故选：A。

【点评】仔细读题，在理解学会调控情绪的基础上，做出符合题意的选择。

4．对如图漫画﹣﹣《踢猫效应》理解正确的是（　　）

①人与人之间的情绪会互相传递

②在人际交往中，要学会以恰当的方式表达情绪

③我们要避开负面情绪，因为它影响我们的身心健康

④我们要合理调节情绪，成为情绪的主人

A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③

【分析】本题考查的知识点是怎样认识情绪。结合情绪的特点、怎样面对负面情绪、调控情绪方法等作答。

【解答】人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人，①符合题意；只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法，我们要学会用恰当的方式调控情绪，②符合题意；情绪有正面情绪和负面情绪之分，面对负面情绪我们要积极面对，把负面情绪转变为正面情绪，③说法错误；我们应该学会在合适的场合、用合适的方式表达情绪，④符合题意。

故选：A。

【点评】解答此题时，结合的主要知识点是情绪、调控情绪等，运用所学，仔细分析选项。

5．“同学，今天你微笑了吗？一同学，请轻轻扬起你的嘴角。“5月8日“世界微笑日”，眉山市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动。这一活动启示我们（　　）

A．要学会调节情绪，做情绪的主人 

B．要学会消除情绪对自己的不良影响 

C．要每时每刻都保持快乐喜悦的情绪 

D．情绪都会影响人的身心健康，有情绪都要表达出来

【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪。情绪影响着人们的生活，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪，所以消极情绪是可以调控的。调控情绪的方法有很多，如注意转移法、合理发泄法、理智控制法等。

【解答】眉山市部分中小学校举办了丰富多彩的“微笑”主题活动，这一活动启示我们，要学会调节情绪，做情绪的主人，所以A符合题意；B错误，学会调控不良情绪对自己的影响；C错误，观点太绝对；D错误，长期处于不良情绪可能会影响人的身心健康。

故选：A。

【点评】仔细审题，把握学会调控情绪，结合选项排除。

6．“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”建议我们在生活中要善于运用_____方法认识自我。正在参加模考的你，如果情绪有些紧张、焦虑，建议你做几次深呼吸，学会运用_____的方法调节自己的情绪。（　　）

A．他人评价、改变认知评价 

B．自我评价、合理宣泄 

C．自我评价、转移注意力 

D．他人评价、放松训练

【分析】该题考查怎样调控情绪。生活中产生消极情绪是正常的，关键是要学会调控。

【解答】题文中“不识庐山真面目，只缘身在此山中”这是在告诉我们要学会正确认识自己，通过他人的评价来认识自己；通过做深呼吸的方式调控情绪，这属于放松训练的方法，故D说法正确，符合题意；ABC说法与题意不符，排除。

故选：D。

【点评】仔细审题，把握怎样调控情绪，结合选项排除。

7．电影《你好，李焕英》自大年初一上映以来，票房不断刷新新的纪录，成为名副其实的春节档最大黑马。随着剧情的深入，我们会随着李焕英的哭泣而一起流泪，也会随着李焕英的快乐而开怀大笑。这说明（　　）

A．情绪的表达关乎人的身心健康 

B．情绪的表达关乎人际关系和谐 

C．情绪可以让我们适应突发事件 

D．人与人之间的情绪会相互感染

【分析】本题考查情绪的类型及特点的有关知识。情绪可以分为喜、怒、哀、惧四大类，情绪影响着人们的生活，我们可以通过改变自己的态度来调控自己的情绪。

【解答】题干说明情绪具有感染性，人与人之间的情绪会相互感染的，D符合题意；AB与题意不符；C理解绝对，积极的情绪可以让我们适应突发事件。

故选：D。

【点评】仔细审题，把握情绪的类型及特点的有关知识，结合选项排除。

8．“哀民生之多艰”、“风声鹤唳，草木皆兵”、“怒发冲冠”、“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪顺次是（　　）

A．喜、怒、哀、惧 B．哀、喜、惧、怒 

C．哀、惧、怒、喜 D．惧、喜、哀、怒

【分析】该题考查情绪的类型及特点。情绪是复杂多样的，种类有很多种，但最基本的情绪只有四类，即：喜、怒、哀、惧。

【解答】“哀民生之多艰”说的是“哀”的情绪，“风声鹤唳，草木皆兵”是害怕、惊恐的意思，是指“惧”，“怒发冲冠”强调“怒”的情绪，“漫卷诗书喜欲狂”突出“喜”的情绪，所以选项C的说法正确；选项ABD说法顺序都错误，故应排除。

故选：C。

【点评】仔细阅读题干材料，把握情绪的类型及特点，排除错误和不符合题意的选项，得出正确答案，注意顺序。

二．材料分析题（共2小题）

9．现代人越来越重视自己的身心健康，在疫情防控期间，社会心理服务体系也发挥了积极的作用。政务服务热线及时开通了心理服务专线，通过社会心理服务及时干预，帮助群众舒缓了情绪。新时代的青少年也要认识情绪，感受情绪，掌握一些情绪调节的小方法，做一个真实而有力量的自己！

（1）作为新时代的青少年，说说正确对待自己的情绪感受和合理地调节情绪有什么重要意义？

（2）负面情绪需要及时调节，请你介绍几种行之有效的调节情绪的方法。

【分析】本题考查的知识点是学会调控情绪、积极情绪和消极情绪等。解答时要在掌握如何调控情绪等知识的基础上，依据课本和材料，综合作答。

【解答】（1）此题考查调控情绪的意义。该题主要考查学生的识记能力。结合相关知识，从有助于更好适应环境、更好地调节情绪、保持乐观的心境等方面作答即可。

（2）此题考查学生对调控情绪的方法的认识。根据所学知识，从改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方面回答即可。

故答案为：

（1）①有助于我们更好地适应环境。②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。

（2）有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。

【点评】仔细审题，把握学会调控情绪、积极情绪和消极情绪等知识，结合材料分析解答即可。

10．阅读材料，回答问题。

由于工作失误，某医院把甲乙二人的病情通知抄写颠倒了。病已基本痊愈的甲接到的是病重、尚未痊愈，要加强营养，注意休息的通知。一接到通知，甲便紧张起来，忧虑重重，认为医院从前对他隐瞒了病情，病是无法治好的。结果出院后病情一天天加重，没过多久又住进医院。而那位病情严重的乙看到出院通知上写着病情基本痊愈，心情顿时轻松，回到依山傍水的农村，经常食用新鲜蔬菜、水果，经常散步，加上心情舒畅，被认为治不好的严重肺结核竟然痊愈了。

（1）结合教材中“情绪面面观”的内容，说一说你对情绪的认识。

（2）由甲、乙两个人不同的情绪反应所产生的不同结果，谈谈如何调节情绪。（至少三个方面）

【分析】本题考查的是情绪是什么、如何调节情绪。

【解答】（1）此题考查你体会到的“情绪”是什么。考查运用所学知识分析问题的能力。材料中的两个人面对不同的病情，情绪反映不同，是因为他们情绪与所处情境有关，这说明情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验，外显表情和生理反映三种成分。

（2）此题考查如何调节情绪。属于对教材重点知识的考查，根据教材知识，结合材料，回答怎样调节情绪即可。

故答案为：

（1）①人的情绪是复杂多样的；②我们的情绪受多方面因素影响；③情绪影响着我们的观念和行动。

（2）①我们要学会正确对待自己的各种情绪感受；②保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好；③学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，掌握调节情绪的方法。

【点评】审清题意、把握情绪的知识，结合材料仔细分析做出解答。

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