自律 主题班会精品课件

这是一份自律 主题班会精品课件，共40页。PPT课件主要包含了你都自省什么，如何自我修正，自律故事，自律的方法，你想做哪种人，今后你要如何做，为成功的人生作准备，珍惜时间自律等内容，欢迎下载使用。

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就是 在现场没有他人监督的情况下，针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。
奥运冠军“谷爱凌”的人生经历， 原来是这么的厉害
那你知道谷爱凌拥有着怎样精彩的人生吗？
谷爱凌还是一位名副其实的女学霸，17岁就提前一年高中毕业，同年在SAT考试中以1580分，要知道这门课满分可是1600分，也就意味着谷爱凌是接近满分水平考入斯坦福大学。
在谷爱凌三个月大时，谷燕就把她带到滑雪场；两岁时，小小的谷爱凌就拥有了第一双滑雪鞋；三岁第一次踏上雪板受母亲启蒙，滑雪这项运动深深感染着年幼的谷爱凌，谷爱凌回忆起儿时的时候还说：“我觉得我有点与众不同，同龄的孩子还在哭闹和抱怨时，我正在小坡道上忙着呢。”
2011年，她加入美国加利福尼亚州太浩湖地区的专业滑雪队，成为队里年龄最小、也是唯一的女队员，由此开启了自己开挂的滑雪生涯。
9岁的谷爱凌就收获了自己人生里的第一块金牌，拿下全美自由式滑雪少年组冠军；11岁拿到全美13岁以下坡道障碍赛冠军及全能亚军，12岁在女子13岁双板障碍技巧和争先赛等项目中先后揽获7枚金牌到14岁时，谷爱凌手中已经积攒了50多块金牌。如此傲人的成绩，让谷爱凌在美国滑雪界名声大噪，是妥妥的“天才滑雪少女”。
化身为冠军收割机，谷爱凌在最近的2021—2022赛季自由式滑雪世界杯中，创造了历史，成为世界上首位在正式比赛中完成两周空翻转体1440度的女子自由式滑雪选手，同时她还包揽了该赛季所有分站赛冠军——37天内狂揽6金2银1铜共9枚奖牌，被国际滑联评价为“史上第一人”，十分励志。
所以继中国女足成功夺冠之后，又有着中国女孩“谷爱凌”夺冠
得到了全面的锻炼，严格自律的良好品质也从此坚持下来。在过了将近三十年飞归之后的他身居高位，始终不放松自己的修养。活到老，学到老，改造到老，是周恩来一生修养和自律的实际要求。
GENERAL SITUATION
听完这个故事，不禁要提出几个问题：
1、增强自律能力与个人心理品质的完善和健康人格的培养有什么关系呢? 2、我们应当怎样学会自律？自律给我们带来了什么好处？
刚刚我们听了伟人的自律故事，那么我们身边有没有自律榜样呢？现在大家有了心中的榜样，那么你们心中的理想的自我形象是怎么样呢？
（1）勇于自省 自我修正.（2）善于自控 自我约束.
自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。
（一）勇于自省 自我修正
能够自律的人，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。人最难战胜的敌人就是自己的惰性、自己的缺点、自己的不良习惯。自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。
（二）善于自控 自我约束
知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人 ----雨果
哪怕是自己的一点点克制，也会使人变得强而有力。 ---高尔基
为什么要自律？我们当前存在的问题.
你是如何自我约束的？
1、自觉准备好本节课的学习用品。安静地坐在教室里等待老师上课。
2、课堂上能自己自觉约束自己.
3、在教室门外活动有秩序，不追逐打闹，不做危险性的动作。
早年许衡曾经跟很多人一起逃难，经过河阳（今河南省孟州市），由于行走长远路途，天气又热，十分口渴，同行的人发现道路附近有一棵梨树，树上结满了梨子，大家都争先恐后地去摘梨来解渴，只有许衡一人，端正坐在树下，连动也不动，大家觉得很奇怪，有人便问许衡说：“你怎么不去摘梨来吃呢？”许衡回答说：“那梨树不是我的，我怎么可以随便去摘来吃呢？”那人说：“现在时局这么乱，大家都各自逃难，这棵梨树，恐怕早已没有主人了，何必介意呢？”许衡说；“梨树没有主人，难道我的心也没有主人吗？别人丢失的东西，即使一丝一毫，如果不合乎道义也不能接受。”
　　　　一个人没有规划，就如同大海中一只没有航标的行船，它永远不可能登上成功的彼岸！
要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的规划，因为规划是人奋勇向前的动力源泉。
不懂得自律、自爱、自控、自我规划的人将一事无成,一生一塌糊涂.
我们身边存在着一些不自律的行为，虽然有的只是小节，但长此下去，习惯就会成自然。
成功与失败只有一步之遥，如果一个人的习惯是不良的，就会对成长起破坏作用，就会阻碍我们走向成功。要克服这些不良行为，就应该学会自爱、自省、自控。