做乐观开朗的人 课件-小学生心理健康通用版

这是一份做乐观开朗的人 课件-小学生心理健康通用版，共12页。PPT课件主要包含了游戏照镜子，爱哭的婷婷，小组合作交流，小剧场，换个角度看问题，写一写，观看视频，加油站，亲子分享等内容，欢迎下载使用。

游戏规则：两人一组，面对面站好，A同学听老师口令做动作，B同学是镜子，跟对面同学做镜面动作。然后交换，B同学听口令做动作，A同学做镜面动作。看谁做的更有新意，更有创造力。
张婷婷是五年级的学生，爱哭是出了名的，碰到一点小事她就会掉眼泪，这不，今天一天她就哭了三次。第一次，上课铃响了，同学们纷纷走进教室。她刚进教室，刘刚从后面跑过来，不小心撞了她，她就哭了起来。第二次，音乐课上，老师要挑选几个同学参加学校管乐队，可以自愿报名。同学们纷纷踊跃参加，张婷婷坐在自己座位上，没有说话，最后没有被选上。下课后，同学们高高兴兴地跑出去玩儿，她一个人坐在椅子上，偷偷的抹眼泪。 第三次，放学的时候，婷婷对同学李琪琪说：“咱们一起走吧！”琪琪说：“我已经和萌萌约好，要到她家去看刚出生的小猫。”说完就急急忙忙地走了，张婷婷觉得很伤心，跑回家，趴在床上抽泣起来。
这一天婷婷同学遇到了哪几件烦心事呢？
婷婷同学遇到事情习惯从不好的方面去想，总是会觉得伤心难受。如果你是婷婷，你会怎么处理这些事？与小组同学交流讨论，说说你的想法，并完成讨论单。
观察这两幅图表达的内容是什么？请两位同学上台演一演图片上的情景，其他同学说一说你看懂了什么？
好朋友最近不理我，我很伤心。
换个想法： 可能她误会了我，找时间和她谈一谈。 她家里有事，最近很忙，没有时间联系我。
你最近遇到了什么烦恼的事，让我们换个角度去看待，请把它写下来，给大家一首歌的时间。
同样一件事，用不同的角度去看问题，就会有不一样的心情。这也是让我们变快乐的法宝。
培养乐观开朗的性格1.全面了解自己。对自己的优点和缺点要了解得非常清楚，不断改正缺点和不足。2.加强强项。比如你擅长数学，那你就可以多在这方面下功夫，让自己的特长充分发挥出来，让自己体验成功的快乐。3.培养更多的爱好。培养广泛的兴趣爱好，既充实生活，保持心情愉快，也可以作为化解紧张情绪的手段。4.多参加体育远动。培养活泼进取、积极参与的生活态度。5.坚持微笑待人。俗话说“笑一笑十年少”，由衷的笑有益身心，能刺激呼吸杀统和血液循环，笑还可以缓解紧张情绪，增强血液系统功能。6.学会运用幽默。幽默是能在生活中发现快乐的特殊的情绪表现，它可以帮助你从容应对许多令人不快、烦恼，甚至痛苦、悲哀的事情。
同学们，课后请你们邀请你们的家长一起来参与一个活动—“快乐传递”！请你们和家长一起来分享快乐的故事，我们将从今天开始，每天和家长说一说你的快乐故事，让快乐传递。
做一个乐观开朗的人 遇见最好的自己！