疫情防控心理疏导,做自己健康第一负责人!——疫情防控班会课件
展开一、坚持做好 个人防护
居家学习期间,孩子的学习环境发生了很大的变化。想要孩子能够高效复习要创设一个良好的学习环境。
坚持“防疫三件套”(佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生)、尽量减少去人群聚集场所,返家后勤洗手勤消毒。
咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;提倡勤开窗通风,每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟,温度适宜时,可使窗户常开;在公共交通工具、电梯、商场等人群聚集场所认真做好个人防护
有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时,暂缓上班上学,及时前往就医。加强身体锻炼,坚持作息规律,保证充足睡眠,保持健康心态。
所以减少对考试的过多询问,偶尔问一下孩子复习进度。许多孩子复习的时候难免出现焦虑的心态,家长要多和孩子沟通,让其放平心态,放慢速度。
与他人保持一定距离,尽量少去、不去人多拥挤的公共场所,避免近距离接触流感样症状患者,科学做好自我防护。
非必要不出市、不出省,确需出行的要严格履行请假报备手续,返校时须按学校要求查验健康码和有效的核酸检测阴性证明等。
四、养成健康 生活方式
勤洗手常通风 做好“手卫生”,按照“七步洗手法”认真洗手;每日开窗通风2-3 次,每次20-30分钟,温度适宜时可使窗户常开。
均衡膳食营养,荤素搭配;家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力
均衡膳食营养,荤素搭配;家长可以和孩子一起适度运动锻炼,坚持规律作息,不熬夜,保证睡眠充足和良好心态,有效提高机体的免疫功能,增强抗病毒能力, 劳逸结合,注意用眼卫生。
学生艾滋病预防教育课件: 这是一份学生艾滋病预防教育课件,共24页。
学校开学防疫指南安全教育课件: 这是一份学校开学防疫指南安全教育课件,共19页。PPT课件主要包含了返校安全须知,PART01,学校防疫准备,PART02,学生防护指南,PART03,防护注意事项,PART04等内容,欢迎下载使用。
心理健康 疫情:疫情防控,我能行课件PPT: 这是一份心理健康 疫情:疫情防控,我能行课件PPT,共18页。PPT课件主要包含了PART01,PART02,保持生活规律,转移注意力,自我暗示,加强互动,PART03,学会做好假期规划等内容,欢迎下载使用。