体育开学第一课体育运动PPT

这是一份体育开学第一课体育运动PPT，共20页。PPT课件主要包含了CONTENTS，课上常规，课后常规要求，衣物准备，小生活准备，体育委员准备等内容，欢迎下载使用。

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课堂常规定义在体育与健康课的学习过程中.大家所必须要遵守，的行为准则。
基本要求一个制度三个必须六个不许
不许迟到、早退或无故旷课。
不许带帽子、围巾和尖利物品或者妨碍活动的物品上课。
不许随意移动已布置好的体育器材。
未经教师同意不许擅自离开教学区域
要认真练习不许打闹说笑，自主练习，时不要做危险动作，严 防伤害事故发生。
上课时不许把书本、杂志和手机等物品带进课堂。
要整理好服装，并提前排队带到上课地点。
体育委员主动与教师联系，了解上课集合地点。
值日组按照教师要求准备场地器材
上课铃响后，体育委员立刻集合整队。迟到学生，要喊“报告”。经教师允许方可入列。要认真做准备活动，注意听课,细心观察，积极主动练习，认真进行保护、帮助，严防发生伤害事故。要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。课结束前要认真做整理活动;听“下课”口令后方可带队回班。
下课后值日组归还器材。下课后要排队回班级。要回到班级后方可办理其他事情。下课后不要大量饮水，并为下节课做好调节要爱护体育器材，丢失或有意损坏器材者要赔偿。按规定参加考核，缺考或不及格者必须补考。课结束前要认真做整理活动;听“下课”口令后方可带队回班。
学生上体育课时应穿运动服和球鞋，不准穿衬衫、牛仔裤、 皮鞋、高根鞋、拖鞋，不准戴帽子、 手套、以及尖锐的器物等。
学生天热时易渴。天冷时易上厕所，因此在上课前应处理好“小生活”，并养成习惯保证体育课的良好秩序。
主动与老师联系，了解上课的地点和准备的器材。
体育活动后应注意的安全事项请在此处添加具体内容，文字尽量言简意赅。
运动中出现小腿抽筋应该怎养处理?
肌肉痉挛发生时，只要以相反的方向牵引痉挛的肌肉，可以缓解，注意牵引时切忌用力过猛，用力要均匀、缓慢,以免造成肌肉拉伤。同时在痉挛肌肉部位按摩，手法以揉捏、重力按压为主，处理时注意保暖，热疗也有一定的效果。